延岡西日本マラソン…

今日は、クリニック前に4．5キロ走りUFランニングクリニックでは、若草通りなど街中ラン11キロしました(^-^ゞ

最近、延岡西日本マラソンのCM見るたびに、いよいよかぁ～と思ってます…(^o^;)

延岡西日本前に、南九州駅伝で延岡西日本マラソン後には、神戸に行き、試験受けてきます。

試験まで終われば落ち着くので、そこまでは勉強にランに仕事にと頑張ります♪

その後…

一人スーパーマラニックを行う予定です(笑)

恋愛も頑張ります♪が…いい人居ませんか～(*≧∀≦*)

ランニング(￣∇￣*)ゞ

今日は、3分50秒で10キロ走って3分間をあけてから400mを3本しました。

タイムは、63秒63秒62秒でした( ☆∀☆)
400mの繋ぎは200mを50秒で行いました♪

思ったより足が軽かった(*≧∀≦*)

延岡西日本に向けて調子が着々と上がって来てます。

怪我などにもきよつけて、これからもしっかり調整していきます♪

延岡西日本は、Cha☆Runで申し込みしていて、大会はwillCLUBのユニホームで走ります(*≧∀≦*)
走った後は、セブンのシャツ着てダウンします(^-^ゞ

全てのチームを少しでもPRしてきます♪

また、UFランニングクリニックも頑張ってます(^o^)こちらも宜しくお願いします(^-^ゞ

クリニック♪

今日は、二宮先生と二人で平和台大橋を渡り、老松橋を渡りのコースを走りました♪

今日は、何故か誰一人ランナーに逢いませんでした…

少しだけ寂しい気持ちになりました。

しかし、今日は最初寒かったですが、すぐに暖かくなり走りやすかったです(*≧∀≦*)

まだ宮崎は、大会は続きますよ～(^o^)

皆さんまだまだ走りましょう(￣∇￣*)ゞ