休み〜(*^_^*)

今日は久しぶりの一日休み（≧∇≦）

午前中に、病院へ

昼からは、日曜日に行われた宮崎ウルトラ6時間耐久マラソンの協賛頂いた所にお礼の挨拶に回りました(^ ^)

大会はいろいろな方に支えてもらっているので、有り難さいっぱいです^ ^

また、明日からは仕事頑張ります（＾ν＾）

さぁ～梅昆茶と茶菓子で、少しくつろいで少し勉強して寝ます(^.^)

宮崎6時間ウルトラ耐久マラソン（＾∇＾）

今日は、宮崎6時間ウルトラ耐久マラソンでした（＾∇＾）

開会の言葉、競技説明、スターター、表彰などいろいろ初めて行いました。

大会に参加頂いた皆様、いろいろご迷惑をお掛けいたしたと思います。

誠に申し訳ございませんでした。

大会は無事に何も起きず終わり、良かったです(*^_^*)

また、ボランティアに来てくださった皆様、
何も気のきく事が出来ず、最初から最後までいろいろと手伝って頂き本当にありがとうございました(*^_^*)

これからもいろいろご迷惑をお掛けすると思いますが、宜しくお願いします(^_^)

リラックス

今日は、北郷トレイルサポートでした(^-^)
久しぶりにランニング仲間が、頑張って走っているのを見ました♪

自分も頑張らないといけないと実感しました^_^;

家に帰りついて、走りたくなり10キロマイペースで走り、35分55秒(*≧∀≦*)

金曜日にクリニックで走った時は、凄いキツいし、足が痛くなりましたが今日は、凄いリラックスして走れました(*≧∀≦*)

ランニング仲間の頑張りが効いたみたいです(*^^*)

皆さんありがとうございます(⌒‐⌒)&お疲れ様でした(*^^*)

＊やっと延岡西日本マラソンの記録賞が、届きました♪