こんばんは。
スピリチュアル心理セラピスト
城田幸林です。
個人セッションでお客様からこんな質問をいただきました。
「先生、久々の
体調不調を経験しております！
体が重くて、苦しいです。
体調が良くないのはしょうがないとして、
妙にメンタルも落ち込むのです。」
ご自分でもいつもの自分でないから
とっても動揺しちゃうのですね。
こういう時は慌てず騒がず、
私「とにかく外に散歩してください。」
お客様「え？？散歩ですか？」
まず、不調なんだから、頑張れないです。
私「自分が大切だと思うものを最小限、
カバンに入れて身軽に出かけてくださいね。」
もちろん、高熱があるとか思い症状の時は
論外です。
お医者様に見ていただく事も忘れずに。
お医者様の問題ではなく、何か変という時は、、、
スピリチュアルの体調不良の可能性があります。
以下をためしてみてください。
①場所を変える
②不調をあらがわない
（不調だって良いじゃない？得する事もあるかもよ、、という気持ち）
③ゼロの感覚を大事にして、心地良い事をする。
（昨日までの自分を忘れるイメージ）
まずは、上記の方法をためしましょう！！
（特に、霊媒体質の方におすすめです。）
ある程度の気分の底上げが
重要なんです。
ここまでくれば、アロマで癒されたり、お線香を炊いて瞑想したり
簡単に行動に移せるんですよね。
あなたは、いつも守られいます！！
