ローフードマイスター

昨日、ローフードマイスターの
平原里栄さんにお会いした。

ローフードと言えば、ほぼ加熱していない
食物。

アメリカ発なので、そこは日本人に合うよう
加熱食材も取り入れるそう。

確かに、日本人は冷えやすい。

腸も長い。

自分たち、そして、各人にあった
健康法って大切ですよね。

平原里栄さんのブログ

http://ameblo.jp/nakedsun0801/entry-11567925958.html