こんにちは♡
今年は例年よりも
梅雨が長く感じます〜
じめじめ暑いーー
熱中症に気をつけながら
毎日過ごしたいですね。
さて。
先日、市主催の
地元農水産物をPRする番組に
ちょこっと出演させて頂きました。
地元ケーブルテレビで放送中♪
今回紹介したのは
地元のお魚を使った料理で
夏にもぴったりなサッパリな一品
鯵のなめろう
です。
です。
とっても素敵に編集されていて♪
今回2度目の出演でしたが、
相変わらず緊張MAX
素敵な機会を与えてくださった
関係者の方々、
ありがとうございました
YouTube版もあります♡
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
夜ごはん♪
・釜揚げしらす丼
・スパニッシュオムレツ
・かぼちゃ煮
・きゅうり＆トマト
・キャベツ＆人参お味噌汁
仕事で帰りが遅くなる日などに
おすすめのスパニッシュオムレツ
朝のうちに、スパニッシュオムレツの
具（ひき肉・玉ねぎ・人参・パプリカetc）
を炒めておき、帰ってから
卵液・牛乳・ピザ用チーズを混ぜて
オーブンで焼くだけ
栄養もしっかりとれて
子どもにも大好評な一品です
クリックして頂けると嬉しいです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
週末♡
またまたビーチ。
そういえば
もうずっと地元を出てない
週末はだいたい
ビーチか港という・・・（笑）
雨降りの翌日は
波打ち際にたくさんの枯れ木やゴミが
あがるので、けっこー汚いのですが
子どもたちは枯葉も枝も
全て遊び道具になるようです
ちょっとビーチでのんびりして、
夕方、長男＆パパは釣りへ。
やんちゃーず＆母さんは
久しぶりにお友達が家に
遊びに来てくれて
楽しいひとときを過ごしました
そぉそぉ。
今年もカブトムシが無事に孵りました。
９匹中７匹孵ったそうです。
保育園でいろんな生き物を
直にふれる体験ができる三男、
我が家でも一番、虫好き
毎朝、
ベランダに出ては
カブトムシと遊んでます
ちょっと乙女な大人しい子に
育つのかと勝手に思っていたけど
全くそんなこと
ありませんでしたーー
（笑）
（笑）三兄弟♡
ゲーム好き！！！
今日は長男が大きなテストがあって
昨夜も今朝も頑張っていたので
しばし、勉強はなれて
思いっきり遊べるといいね