週末ですー
今週はカラダが悲鳴をあげてて
土曜の朝から久々の整体。
なるべく家でもセルフメンテを
心がけているけど、
やはり積もり積もった疲労、
恐るべしです、、、
さて。
今朝はパパさん&団子三兄弟が
早くからビーチに行ったので
一人まったり朝御飯～。
フルーツグラノーラ
チアシード、レーズン、豆乳いり
目玉焼き
ドライキャロットリーフ、チーズ、
しらす干しのせ
朝はあまり食欲ないのですが
朝のたんぱく質はとても大切なので
卵やチーズはしっかり
とるようにしてます
ハムやソーセージなどの
加工品は最近食べなくなりました～
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ここ数週間で
とつぜん、ペラペラ話すようになった
THE可愛い盛りの次男
しゃべり方が
まぁー可愛くて(笑)
無駄に質問しまくってる母さんです
まだ2才だけど
兄らしい一面も見られるようになり、
三男に
『あぶないよおぉ？』
『ばっちーーよおぉ？』と
声をかけたり、見張っていたり
↑
直後、ふたりして横に転倒～
ベンチに座っても
弟が落ちないように
自分のカラダでおさえてたり。
日中ずっと一緒にいるふたり
よくわからない次男の言動に
三男、大笑いしてたり、
泣かされることもあるけど、
チビ兄のやることに
釘付けの三男です
さてさて
午後はこちらも久しぶり、
ヨガに行けて
カラダがだいぶスッキリ！！
のんびーーり
週末過ごそうと思います
