明日からファスティング♪ 準備、目標設定 モチベを上げよう
˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳ ✧༚˚✧₊⁎⁎一宮市 女性専用 プライベートサロンフセヤ エステティック アロマ ヨガ & スクール日常のための、非日常サロン五感から華やぐ 冷え改善・たるみリフトアップケア深部加温 ラジオ波機器 フランス製 WINBACKウィンバックコース⭐︎˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳ ✧༚˚✧₊⁎⁎いよいよ明日から1年で最も毒だしに適したこの時期に！ファスティング＆美膳食 スタートです今日お魚を買いに行ってきました♪ひとまず、お値打ちに買えた ぶり と 鮭 と サバ を冷蔵庫に用意しました一部、冷凍庫に保管。乾物も、ひじきやワカメ、切り干し大根、高野豆腐などを買い足します。キノコももりもり買って、あとはゴボウを買いましたファスティング時期は、いつもより食費にお金がかかります（私の場合）普段、高くて手が出しにくい魚もどんどん食べるようにしてます（魚ありの美膳食ファスティングをするから。魚なしの、コースは、魚ＮＧです！）せっかく、身体にいいことを頑張る期間なのできちんと目的 を達成できるようにお金や労力を使います。目的は、 【体に必要な栄養素を摂り入れて、身体に溜まった不要な老廃物を排出する】ポイント！ 毒だしには、キノコ 海藻 キャベツ 根菜類 が絶対ですよ。毎日食べましょうね。個人的な今回のファスティング目標は、♡ 体脂肪を1%は落としたい♡ 筋肉を落とさず、むしろ筋力アップを目指したいから良質なたんぱく質を摂取する （大豆、魚から）♡ 肌荒れを治したい（ちょっと最近忙しくて肌荒れしてます。あとちょうど、生理明けとなるタイミングで肌荒れでした）皆さんも、目標を立てて美膳食ファスティング望みましょう！目標があってそれを達成するために、細かくまた日々やることを決めていくと、前に進みやすい。少しずつでも前に進んでいくことで目標達成しやすくなる → モチベーションに繋がる → そして最終的に目標達成したら、自信になる！ 次にステップアップできるどんどん良い循環を生んでいくためにも、目標設定とか達成するために何をするか？とか、実際に書き出して整理。 そして、実践していきましょう！面倒くさいことをやればやるほど、身につく、身になる！！ フセヤでも購入可能な、おすすめお出汁、めんつゆ、栄養補助食品◯だし＆栄養スープ 500g 定価￥3,375◯マルシマのかつお・昆布入り だしの素500g(10g × 50袋)定価￥1,650 \ 低血糖の方の対策に/オーガニック発酵エッセンシャルシロップ定価 ¥3,240京風だしの素 うすいろ 1L定価￥1,177税込 #フセヤエステスクール生徒さん募集中👩🎓詳細はLINEまでご連絡くださいLINE ID→ @quz6873ihttps://lin.ee/x4iBYydFUSEYA | LINE Official AccountFUSEYA's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.lin.eehotpepperbeautyhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000412189/coupon/クーポン・メニュー｜フセヤ エステティックアロマヨガスクール(FUSEYA)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】フセヤ エステティックアロマヨガスクール(FUSEYA)のメニュー・お得なクーポン情報をご紹介。希望のクーポンや施術内容を選択してからサロンの空き状況を確認できます。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpエステスクール の生徒さん募集中です👩🎓・ #全身バリ式アロママッサージコース・ #リフトアップ #フェイシャルマッサージコース・フセヤサロン人気 フェイシャル&ボディ習得コース世界30ヵ国以上を旅した エステティシャンが提供するここにしかない#リラクゼーション#体質改善サロン 世界30ヵ国以上を旅した エステティシャンが提供するここにしかない#リラクゼーション#体質改善サロン ☆～＊＊＊～☆☆～＊＊＊～☆☆～＊＊＊～☆☆～＊体質改善 冷え ホルモンバランス 自律神経調整 #WINBACK ウィンバックFUSEYA esthetic aroma yoga & school#愛知県一宮市#完全個室 #女性専用サロン世界30か国以上を旅して受けた多種のセラピーを取り入れた リラクゼーションエステサロン#一宮市#名古屋市 #江南市#稲沢市 #笠松#木曽川 #岐阜市#アロマ #癒し【フセヤ 予約方法】LINE 、メール、ホットペッパー、電話など☎︎ 090-1834-0118フセヤHPhttps://fuseya-salon.com/愛知県一宮市の完全個室サロン【フセヤ エステティック アロマ＆ヨガ】fuseyaは、完全個室のサロンです。世界30カ国以上を旅して受けた感動のマッサージ体験を同じようにお客様に味わっていただきたい、という想いから始めています。大手エステティックサロンエステティシャンや、美容学校での教員の経験をもとにエステティシャンのハンドテクニックから受ける最高の至福と美しくなる喜びを多くの方に味わっていただきたいと思います。fuseya-salon.com【フセヤ エステティック アロマ ヨガ & スクール】キャッシュレス決済(VISA ・ MASTERカード・paypay・ 楽天pay ・D払い など)◇愛知県一宮市 22号線 西島町5丁目交差点からすぐ◇空気清浄機AIR DOG稼働〈サロン人気コース〉・FaBoフェイボ (フェイシャル＆ボディ)・エイジング ケアフェイシャル・ウィンバック フェイボ(フェイシャル&ボディ)・ウィンバック痩身・キャビテーション&EMS 痩身・バリ式アロママッサージ (タイ式ストレッチ手技込)・ハワイ ロミロミ・リフレクソロジー
