結局運動不足だったのかも知れない

長期テレワークの影響か

ここ数ヶ月は体調・気持ちが落ち込んでましたが

朝の散歩に加えて

昼の散歩、夜の散歩を行うようにしたら

体調と気持ちが上がってきました

朝も目覚まし無しに気持ちよく起きられたし

仕事も前向きに取り組む気持ちが上がったし

趣味も自然体で毎日楽しめるようになった

人間って複雑だけど単純だね