今日、千切りしたもの

黄パプリカ1
ミョウガたくさん
白ネギ1
人参1
青唐辛子たくさん
玉葱 2個
油揚げ2枚


ちぎったもの
レタス
サラダ菜
小松菜


他/切ったもの
お豆腐
名前のわからない海草の煮こごり風



包丁を握る日でした☆


あっ、普通か


他に手を使ったこと


母を全身マッサージ
リンパもマッサージ
姉の足の裏もみ
自分のリンパマッサージ

母をヘナで髪染め


なんてよい娘かしら私...


ヘトヘトになり、
仙骨を動かす体操していました


体をよくするためなのに…
気づいたらヘト(*_*)


どーなのかしらコレ



オヤスミナサイ~DASH!