抜け毛が増えはじめたころ、
私はロングヘアでしたがロングって抜けるとすごい量に見える！お風呂でも床でもこんなに抜けてる！とパニックになりました。
そのころ、心療内科で1度目の躁鬱と診断されました。休職して薬を飲みだしたら精神的にも落ち着いたので結ばなくていいぐらいの肩の長さに切ろうと美容院行きました。
躁鬱や精神不安がある方は色々なタイプがあると思います。過呼吸になりやすい人やパニックになったり、気持ち悪くなったり。
私は汗が止まらなくなり、落ち着きがなくなり苦しく感じる(しかし過呼吸にはならない)タイプでした。
精神疾患を患ったことのある方は分かると思いますがいつどこでなるか分からない。そしてはじめての場所が怖かったりします。
私は美容院に行くのも怖かったです。薬を飲み始めて少し落ち着いてきた頃にようやく美容院を予約しました。
まず選んだのが大きな店舗でなく個人でやってるような美容師さん、お客さんの数が少ないところ。正直、切ってもらうだけなので美容師さんの腕よりもお客さんもスタッフも少ない人数のところを探しました。
丁度、美容師さん1、2名しかいなく最大2名しかお客さん対応できない美容院があったのでそこにしました。私が予約した日時は美容師さん１人だけだったのでシャンプーからカット、ブローまで１人。美容師さんと私だけしかいない。良かったー。
洗髪ときに抜け毛が多いのと洗い方をガシガシせず丁寧にしてもらいたかったので最初に「抜け毛が酷い。精神的な病気があるが安定剤を飲んできたので平気だと思う」と伝えました。言わなくてもいいかもと思ったけど万が一のときに。穏やかそうな女性美容師さんは「そうなんですね。分かりました」と変に探ることなく、ペラペラ話すこともなく私もリラックスして終わりました。
洗髪のときも「抜け毛、酷くないですよ。普通ですよ」と言われました。不安にさせないためなのかもしれないけど、その言葉に安心しました。そしてなにもなく終わりました。美容院選び成功です。
精神的だったり、病気などであまり人に会いたくなかったり、見られたくなかったりするときは美容院ひとつも悩みますね。小さい美容院でもガンガン話しかけて探られるのも嫌だし(私はね) このとき行った美容院は距離感もよく安心できて良かったです。あとは大きな病院のなかにも美容院ついているのでそのようなところにいくのもおすすめかな。