妊娠してから、食生活が変わりました
･･･と思います
まず･･･
禁酒
→来週はいつもの上司達との定例会。Wine Barに行くそうな･･･。
オイラはソフトドリンクでガマンの日々
コーヒー
→大好きで、仕事中のお供はブラックコーヒー
スタバにもよく行ってた･･･けど！
カフェインはあまりよくないみたいなので今はたまに飲む程度
最大に変わったのは、
毎日のお昼ご飯！
社食もあるんだけど、値段の割に量が多すぎるし、混んでるので
コンビニ弁当か、大好きなカップ麺だったオイラ・・・
カップ麺やめました！
できるだけお弁当を作って持っていってます。
（ま、冷凍食品も使ってますけど・・・
）
うずらちゃんがやってたみたいに、前日に作って冷蔵庫へ･･･
相方は昼に帰ってくるのでソレをチン
私は部署の冷蔵庫に入れて、食べる前にチン
やり始めると、意外に続いてます
今まで相方さんは、お小遣いの中からお昼代を出してたけど
それがなくなったから･･･お金をあまり使わなくなったらしい･･･
でもその分、フットサル行く回数増えてるから手元には残ってないと思うけど･･･
なるべく魚を食べるようにしたり、季節のフルーツ買ってみたりと
少々食費が上がってもイイモノを･･･って気でいると･･･
体重がエライことになります！
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【そんな明日のお弁当】
16雑穀米ごはん・卵焼き・ほうれん草の胡麻和え・白身魚のフライ（冷凍品）
相方：チキンのハーブ焼き（冷凍品）
オイラ：かぼちゃのごまあげ（冷凍品）
･･･冷凍品結構あるなぁ・・・
梅干ちゃんは、お義母さんの手作りです。
なかなかスッパーです