今日は先日の同窓会で言われて嬉しかった一言、書きます。
「ふさえさん、
痩せたんじゃないですかぁ？」
です
ふふふ～ん
きっと毎朝のカーヴィーダンスのお陰です
風邪気味のとき、体調が優れない日などは無理せずにお休みしています。
そんな時は２、３日続くので寝が真面目な私は
「あ～～今日もできない。いや、しなかった
」とも思うのですが、楽しくやらなきゃ意味が無いっ！
ともう一人の自分が言います。こちらを優先
保育修行をはじめてからお腹が空いてしまって、以前の倍くらい食べてます
なのにボディラインは変わって来てます
肩甲骨を動かすのが大事！と思う。
「フィグアロダンス」では身体全体のストレツチが効いてるのでしたが、「カーヴィーダンス」は効果がすぐに出るので嬉しいです
樫木先生のブログを読んでみたら，ご自分の経験を何より大事にトレーナーとしてやって来られてる。
私もトレーニングしていただきたい！
思った今日なのでした
いつかその日が来ると強く願いつつ、今日も「ゆるカーヴィー」「メラメラカーヴィー」して保育園、行って来まーす
年内にもっと結果が出ますように
年内で余分が無くなりますように
意識して動こーっと
~2011年11月のコンサート～
11月6日（日）
マザーアース・フェスティバル ☆急遽、出演決定！
10:00～16:00
fusae出演時間／13:40－14:00
会場：滝野公園(葛西区民館前）
★葛西区民館アクセス
●東西線｢葛西駅」徒歩５分
●都営新宿線「船堀駅」バス10分
※雨天中止
※お子様のおむつ代え＆授乳
『子育てひろば』
葛西区民館併設の健康サポートセンター２F
●アースステージ：毎年恒例になってきた絵本作家：池谷さん自身による絵本の読み聞かせ●「カケラバンク」「朝永ファミリー」のプロの演奏も楽しみ。●「いのちってすごい！」誕生学●マザーアースカフェ：ママたち手づくりのカフェ。●キッズワークショップ：物づくりを体験。子どもたちによる「なつかしのソースせんべい屋」。誕生学アドバイザーによる赤ちゃんのお世話体験ブース。赤ちゃん人形を使って「おむつ」「沐浴」「着替え」等のママ体験が出来るブース。●チャリティバザー：収益金は義援金として寄付します（諸経費除く）●大抽選会：毎年恒例のみんな参加の大抽選会。何が当たるかな～～。●その他ブースが30並ぶ予定。ハンドマッサージ・ヘッドマッサージ・助産師＆養護教諭による「Ｑ＆Ａ」コーナーなど。１日で盛りだくさんです。お楽しみに☆
～終了いたしました～
11月27日（日）
タイトル：オータムストーリー・ブラウンライス秋物語
場所：ティールームジュン（東武伊勢崎線「松原団地駅」下車徒歩３分)
開場18：00 開演18：30
入場料：前売り2,000円 当日2,500円
■お馴染み年４回の定期コンサートです。今回はアンケートでもリクエストの多かったジャズ・シャンソン・ポップス等の名曲を演奏します。ブラウンライス秋物語をお楽しみください。
問い合わせ・予約：048-936-4211（ジュン）