ウチではファストフードは月に１回まで！と決めています。
外食もほとんどしません。
長女がお弁当持ちのとき、「明日はコンビニおにぎりでいい？」と聞くと「絶対イヤだ！」と言います。
「なんで？」
「まずいから」
手作りに慣れると添加物の臭いや味に敏感になります。
新聞などでも”コンビニ弁当を食べ続けると・・ ”“ファストフードを食べ続けると・・”という実験などが度々取り上げられています。
食に関心を持って新聞や雑誌、セミナーに出掛けるなど目を向けてみると、現代の食がどんなに危険かが分かります。
そして『無関心』でいると自分だけでなく、子孫や周りにも迷惑をかけることになるので“食”だけでなく、生活の色々なことで『無関心』は簡単なことだけれど、『無関心』でいると、後々になると大変な事態を引き起こしてしまう困った心です。
なので、人間に与えられた『五感』。“感じる”ことに目を向けて、ココロもカラダも健康に豊かに誰もが生き生きと共生できる地球になれたらいいな。と考え生活や仕事の中で積極的にお話しています。
今日、出会った人は「音楽が無い生活は考えられない」と言っておられました。この春社会人２年目の若い男性でした。
そんな言葉を聞く度に改めて音楽の力を感じ、身を引き締めます。
話は戻って、数年前から缶コーヒーやジュースも一切口にしなくなりました。
出掛ける時は水やハーブティーなどを作って行きます。
水の飲み方、食材や調味料の選び方、買い方、、、、、
それらすべてを選択、決断して、口に入れたものが明日の、１か月後の、１年後の自分や家族を作ります。
今日は手抜きをして、ファストフードを買い込み、お家で映画を見ながらゆっくりしました。
お店はすごい混雑ぶりでイライラして並んでる人、多かったです。
この、イライラの基を作ってる食が・・・・・
・・・ということで、
４か月ぶりのファストフードでした。