本日、3週間ぶりに出勤しました
28日に1回目の診察を受けたあと、
すぐ復帰する予定でしたが、
不安と目眩と吐き気と頭痛に悩んで、
結局、8日の2回目の診察までお休みしました。
長く休んでいた間に今の状態を見直し、
家でも職場でも先の見通せない不安が、
今とても強いんだなと思い至りました。
･･･どちらかと言うと家庭(子供)なんですけど
お薬の効果はよく分からないけど、
とりあえず早朝覚醒して、短時間しか眠れないので、
1回目ごく少量の処方だったベルソムラ錠を、
10mgから15mgに増量となりした。
･･･ま、結局それまでと変わらず、
5時ぴったりには目が覚めるというね･･･。
寝付きも悪くなったしなんでかねー。
じわじわとでも効いてくるといいのだけど。
今朝、いつも通りガッツリ遅刻の長男次男を送り出し、
三男の保育園はこれまで通り旦那ｻﾝにお願いし、
まだフラフラとめまいが酷いので、
寝室で横になり1時間ほど寝てから出勤しました。
朝イチは、無理だぁ〜と思う体調も、
子供達が家を出てからある程度時間が経つと
少し落ち着くようです。
だからこその昼から出勤
久々の出勤は緊張したけど、
顔を合わせるオペレーターさん達も
管理者のお仲間達も、
ぱっ！と花が咲いたような笑顔で
声を掛けてくれました
有り難い職場です。
朝昼は食欲がないので(夜は爆食い･･･)、
11時頃に朝昼兼ねてシチューご飯、
15時の15分休憩時にコーンスープを飲みました。
しばらくは昼出勤で無理なく働く予定です。
社会保険の事もあるし、
11月には元の勤務に戻せたらいいのだけど
まずは一歩。
無理せず無理せず頑張ります