土曜日
👵ショートステイにて
朝から夜まで出かけられる
貴重な時間
赤沢自然休養林で
森林浴をしてきました。
お天気も時々☁️けど
ずっと木陰で気持ちよく歩けました。
夫は、
「湿気があって，あんまり…」
と、ボソッと言いましたが
（植物園の温室とかが好きでない）
五十肩になりかけている？
動かさないと
それ、腕を振って、🚶🚶➡️👣
あまり人がいなかったので
私は木陰で
少しステップ🕺
エアロの動きで、
肩，股関節ほぐす
気持ちよかったー🥴
森林鉄道も走ります。
子どもさんが，手を振ってくれました
