しゃぶしゃぶしゃぶしゃぶ①豚肉②白菜③もやし④水菜⑤長ねぎ餅炒め物⑥合い挽き肉⑦きゅうり塩コショウオイスターソース⑧ウインナーイカ飯⑨イカやみつききゅうり⑦きゅうり砂糖鶏ガラスープの素醤油ごま油白ごまぬか漬け⑦きゅうり⑩人参⑪大根