しゃぶしゃぶ

①豚肉

②白菜

③もやし

④水菜

⑤長ねぎ


炒め物

⑥合い挽き肉

⑦きゅうり

塩コショウ

オイスターソース


⑧ウインナー


イカ飯

⑨イカ


やみつききゅうり

⑦きゅうり

砂糖

鶏ガラスープの素

醤油

ごま油

白ごま


ぬか漬け

⑦きゅうり

⑩人参

⑪大根