煮物

①手羽元

②大根

③小ネギ

醤油

みりん

砂糖

だしの素


和え物

④なす

⑤ごま昆布

ゴマ油


⑥ブロッコリー


豚汁

⑦豚肉

⑧人参

⑨里芋

⑩ごぼう

②大根

③長ねぎ

⑪こんにゃく


塩辛

⑫いか






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