ゴマ竜田 ＆ 甘辛そぼろ煮

ゴマ竜田(パルシステム)

①さんま

甘辛そぼろ煮

②ひき肉

③厚揚げ

④豆苗

味の素 クックドゥ 厚揚げ甘からそぼろ煮用

サラダ

⑤大根

⑥きゅうり

⑦水菜

⑧人参

⑨キャベツ

味噌汁

⑩しめじ

⑪長ねぎ

⑧人参