やる気スィッチオンする方法

こんにちは⭐️マナフルです✨

先日コロ○にかかってしまい

体調はどうにかなり

あとは咳がまだ出る状況になりました。

しかし

なんかやる気が起きないのです

ちょっとウツっぽい感じで

ため息がやたらと出るし

なる前よりも疲れやすい。。。

そんな時は

二つやり方があるようです

まずは

思ったら5秒以内に動く

とのこと

そして

もう一つは

額に手をあてながら深呼吸して

やるっ！とイメージする

というシンプルなもの

コロ○の症状はなくとも

感染してるかもという人は

是非やってみてください！