こんにちは⭐️マナフルです✨
自分を許す
とスピリチュアルや潜在意識界隈で
よく言われます
でも
どうやって自分を許せるのだろう？
と考えてしまいます
鏡に向かって言ってみたり
自分の写真や画像に言ってみたり
ノートに書いてみたり
とやってもいいかもしれません
しかし
その場その場で自身を受け止めて
ハグするほど許せる方法が
意識的幽体離脱！
です
ふかんして自分をみるということなのですが
誰かに怒られている
その場で
自分を俯瞰して
寄り添うこともできます
一人で罪悪感や無価値感に
陥っているときにも
できます
意識体としての自分が
肉体である部分を
子供のようにあやすようにしたり
ハグして寄り添うだけで
許せるのです
できたら
幼い頃のネガティヴな記憶に
寄り添うと
自分に優しくなれます