みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

 

私が大切だと思っていること。


それは、これまでの経験や、

周りの人から受け取ってきた価値観でできています。

 


 


出会ってきた人たち。

成功したことや、失敗したこと。
そのすべてが、今の私を支えている大事な要素です。


だからこそ、簡単に手放せないし、

守りたいものでもあります。

 


 

もし、あなたが
「安定した仕事こそが一番大切」

 

という価値観をずっと信じて働いてきた人が、

あるとき本当にやりたいことに気づいたら?


その一歩を踏み出そうとすると、

 

「安定を手放すのは、怖い」

「今までの選択を否定することになる?」

 

と、迷いが生まれるかも。

 


 

 

その葛藤こそが、

次のステージに進もうとしているサインです。

 

人は、変わるタイミングで

必ず選択を迫られます。

 


今まで、大切にしてきた価値観を持ち続けるのか?

一度手放して、新しい考え方を取り入れるのか?

 

 

 

ステージが上がるとき。
違う自分に生まれ変わるとき。


それまでの価値観をそっと手放し、

新しい価値観を受け入れる必要が出てきます。

 

 

それは決して

「過去を捨てる」ということではありません。


これまでの自分があったからこそ、

次の自分へ進めるということ。
 

 


 

 

少しずつ変化し、

成長し、

新しいサイクルへと進んでいきます。

 

わたしのペースで、わたしらしい未来へ。

 

 

 
 

 

 
2023年3月29日出版しました!!!
 
 

講演・セミナー

テレビ・ラジオ出演・出版など

 

 


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村
ぽちっとお願いします
みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

 

先月、年に一度の健診に行ってきました。

 

いつものように着替えて、

いつものように検査を受けて。

 

 

婦人科系と、胃カメラ、

腫瘍マーカーは外したことがありません。

 

 

その後一か月くらいして結果が届きます。

いつもは、悪くてもC判定が、1個か2個

『日常生活を、気を付けてください。』の範囲です。

 

今回は、D判定が2つもあり

それぞれ専門医への紹介状付きでした。

 

特に、身体の異常や不調も感じないし、

なんだろう???と思って、専門医へ。

 

image

 

一件は、そういえば子供のころ、

母に連れられてその系統の病院に行ったことがあるな・・・

母に聞いても、覚えていないくらい。

 

古傷がでてきた、というところでしょうか?

しっかり、丁寧に調べていただきました。

 

image

 

もう一件は、『これって、やばいんじゃない?』

と思うくらいのことで、

 

ステージが進んでいたら?

レッスンどうしよう?イベントも控えているし。

仕事に、家のことに・・・

不安になると、悪いほうに考えてしまいます。

 

不安になったのは一日で、

 

『どういう状況でも、心配しても変わらないから』

と、開き直りのような気持に。

 

そう考えると、自分が楽になります。

これも、姿勢を正し歩くようになってから。

 

考えてもわからないことは、考えない。

もしくは、

良いほうに考える、癖がつきました。

 

おかげさまで、さらに結果が出る10日間も、

悲観的にならずに、日常を過ごせました。

 

image

 
こちらの検査結果は、異状なし。
血液検査も、健診のときよりもよくなってる。
 
よかった~
 
今回は、ドキッとしましたが、
年に一度の健診は、40歳を超えたら受けておいた方がいいです。
 
そして普段は、姿勢よく歩くことで運動をしましょう。
 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできます。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

 

2023年3月29日出版しました!!!
 
 

講演・セミナー

テレビ・ラジオ出演・出版など

 
 


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村
ぽちっとお願いします
みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。
 

コースレッスン生が、
ピアノの発表会の動画を送ってきてくださいました。

 

難しい曲を弾かれていて、

思わず、聞き入ってしまいました。

 

 

 

再度、動画を拝見すると、

舞台の裾からピアノへの歩く姿

ピアノから裾への戻る姿が、美しい。

 

歩いている一瞬の姿勢もですし、

最初の、楽譜をセッティングされているときの姿勢も、

背筋が伸びていて、美しいんです。


そういう、ふとした時の姿勢がよくなりましたよね。

受講生のお言葉を借りすれば、

>>>10年余り毎年出演している

過去の姿と比べて、
姿勢良く歩けるようになった

と思いました。

 

 
 
姿勢よく歩く以上に、美しさがあふれています。
動画をご覧いただけないのが残念ですが。。。
 
このように、
普段の瞬間が美しくなるレッスンを、開催しております。
 
 
 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできます。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

 
 

 

2023年3月29日出版しました!!!
 
 

講演・セミナー

テレビ・ラジオ出演・出版など

 
 


にほんブログ村 健康ブログ 姿勢・歩き方へ
にほんブログ村
ぽちっとお願いします