①腰に手をかけて構えます
②身体を平行移動させます
後ろ足のふくらはぎの部分が伸びます。
膝をまっすぐ伸ばすように心がけましょう。
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古荘鍼灸治療院
【住所】
〒590-0025
大阪府堺市堺区向陵東町 2-12-9
グリーンビル2F
【電話番号】
072-240-1110
【営業時間】
9:00 〜 20:30
【定休日】
水曜日
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引用元：腓腹筋ストレッチ【堺・腰痛・整体】