• 元気になる源　浜田麻里の超人的ﾎﾞｰｶﾙを聴く

• 映画「レジェンド＆バタフライ」への期待と布石

• 絵画活動再開す

• 2023年1月1日　元旦稽古と年頭所感

• 2022年天然うなぎ君　飼育の日々

• クリスマスの雪に想う

• 鮎の甘露煮と塩焼き作り（業務用コンロにて）

• のど飴　効能と自己免疫について

• さて年末に描く～下絵の過程

• 究極の料理～来年に向けての試行　すっぽんカレー

• ”こんなに何回もワクチン接種しているのは日本だけ”

• 早朝の鍛錬から　護身から国防論へ

• 46年ぶりのｵｰﾃﾞｲｵから聴こえたのは…

• 落ち鮎料理～調査と味の探求

• 創作する時間　

• 基本稽古の具体例とその目的

• 刀が縁となって、ｷﾑﾀｸ信長が岐阜に来た理由

• ”新型コロナワクチン接種は、地球上で恐ろしい死の洪水を引き起こしている”

• 気まぐれ料理店～きわみ　開店前の試験料理

• 木製看板その木の意味

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