今年初のハイキング
気分転換と思いクラブの月例ハイキングに参加しました
陣馬山、確か7年くらい前の春先に登った記憶がある
頂上に白馬の像があるのよね
YAMAPをダウンロードし、ネットで少しだけ調べてみると初心者🔰初級者でも行ける的な事が書いてあったので、余裕ぶっこいてました
今回は和田登山口🚏陣馬山〜陣馬高原駅🚏
行きはいつも通りお花や木の説明を聞きながらのゆったり登山。
緑がきれい〜
風が気持ちいい〜
鳥が鳴いてる〜
癒される〜
などと心地よく頂上へ向かう
お昼を食べてからの下山
新ハイキングコースとの事で降り始めます
木の根を掻き分け、結構な段差、登りで汗だく💦ならわかるが、降りで汗だく💦
急登続きすぎ
腿筋皆無のなので、膝曲げながらゆっくり降るが
まもなく膝笑い始めたや〜
なんだか右膝痛くなってきたし〜
ちょっと心配
「明日からスクワット始めよう」などと口から出まかせが
「毎日やるのは続かないのよね〜」と即レスポンス
「朝ドラは毎日観れるのにスクワットは何故だか続かないのよね〜笑」
みんな思う事は同じだ
「これ初心者🔰初級者コースじゃないよね？」と言いながら、やっと車道に出てバス停まで歩く
久しぶりのハイキング
楽しかったよ〜
平均年齢70オーバーのハイキングクラブに入ってはや7年
お姉様方はハイキング歴20年以上の健脚揃い。
私も70過ぎてこんなに歩けるかしら？
いやいや無理だろうよ
でも健脚姉様たちに少しでも近づけるように
なりたいものです