
『風邪ひくかも~
スタミナ料理食べたいぃ
』ってリクエストがあったから

スタミナ料理=焼肉


しか思いつかず
、焼肉定食に決定


ほうれん草ウインナ炒め
とろろ納豆
ポテトサラダ
アスパラサラダ
カルビ炒め
鯛の蒸し焼き
葱のおみそ汁
焼肉定食のはずが、鯛が主役になってます


なんでかっていうと

スーパーに行ったら、この鯛の値札が目に飛び込んできてっ



ついついお買い上げしたからっ

目に飛び込んでくる値札って

いくらだと思いますぅ



なんと



一匹
199円



ビックリ激安

天然じゃないけど、
買うしかありませんよねぇ



てか、この値段で天然なわけないか

ブライダルでお世話になっている三村オーナーから教えてもらった調理法

①塩とお酒かける
②ラップして電子レンジでチン
③フライパンで熱したオリーブオイルかける
で、簡単蒸し焼きにして出しました



ルクエ
だっけ
なくても電子レンジ調理できましたよっ

199円で簡単ぱぱっと一品増えて

いい夜ごはんだったなぁ
