食べる。生きる。-摂食障害(過食嘔吐)と闘うこと- -7ページ目

食べる。生きる。-摂食障害(過食嘔吐)と闘うこと-

美味しいものを食べるのって幸せ。
ゆるゆるとランニングするのって幸せ。
旅行先で色んな人に出会うのって幸せ。

小さい幸せを探しながら
ぼちぼち生きていこう。

そんな私の毎日。


6月25日☁


ナイフとフォーク朝ごはん
・玄米入りごはん2杯
・えのき
・だしガラの佃煮
・梅ゼリー
・豆乳カフェオレ

ナイフとフォーク試食
・ミラノ風カツレツとミネストローネ
からの無茶食い
・ジューシーチキンセレクト6個
・大福3個

ナイフとフォーク晩ごはん
・茄子の味噌炒め
・胡麻豆腐
・鶏モツの五目煮
・梅ゼリー
・プルーン
・豆乳カフェオレ




がんばるしかないんよね。


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6月24日☀


ナイフとフォーク朝ごはん
・豆乳カフェオレ

ナイフとフォークオープンキャンパスの残り試食
・クリームパスタやらグラタンやらナッツやらパンやらこってり色々

ナイフとフォーク晩ごはん
・胡麻豆腐
・大根サラダ
・鶏モツの五目煮
・梅ゼリー
・豆乳カフェオレ




今日も無駄な出費ゼロでしたね。
良かった良かった。。






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ナイフとフォーク朝ごはん
・胡麻豆腐
・きゅうりもみ
・大根サラダ
・鶏モツの五目煮
・梅ゼリー
・豆乳カフェオレ

ナイフとフォーク昼ごはん
・オムレツ
・きゅうりもみ
・大根サラダ
・鶏モツの五目煮
・豆乳カフェオレ

ナイフとフォーク晩ごはん
・色々野菜の甘酢炒め
・きゅうりもみ
・胡麻豆腐
・鶏モツの五目煮
・豆乳カフェオレ






今日は家におって買い物行っただけやから、無茶食いせんですんだ。

ほんまはジューシーチキンなんかこれ以上食べたくなんかないんよ。




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