昨日はPUMP45に参加。
私の時代とは違い、4曲目以降は拮抗する筋肉を使ったやり方になっている。
昨日はほんま、わらけるぐらいきつかった！！
まずバイとトライ
やっぱりトライが苦手。
バイも2.5＋1kgでヘロヘロ…
昔は5kgでできてたのにね(笑)
お次はランジとショルダー
これ、肩もげるかと思った。
ランジなんてフリだけ。肩パンパンっ！！！
でも楽しかったーーー
その足で、おばサンタ稼働。
めぐにリサーチしてから買いに行ったものの難しいなぁ。
とりあえずのプレゼントは用意できた( ˙꒳˙ )
帰り荷物重くて、腕パンパンな上にもひとつパンパンになった。
やっぱ筋トレすっきゃなぁー
