JAFAフォーラム 2

25日は、オフ。
フォーラム２日目。

場所は心斎橋。
駅から迷った。
近いのに。
ぐるぐるまわった。

すると、学生時代エアロビクスの授業をしてくださっていた先生とお会いし、いろんな話をしました。
懐かしい話や、最近の話、フィットネス事情？など。
そんなステキな出会いから始まった日曜日は、アクアを３つ受講。


連チャン三つは欲張りすぎたね(^^;;
スイムキャップが頭をしめつけ、軽い頭痛。
一本目から張り切りすぎて、体力の半分くらい使った。


わかりやすい内容
話し方
体感すること
コミュニケーション
強度変換


単語並べただけやけど、
ぱっと頭に浮かんだものたち。


アクアって面白いな。


そう感じたことを、かたちに。







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