[節約弁当]2025年4月7日分

▼前回記事はこちらから

『[節約弁当]2025年4月3日分』

    

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ

今日は卵とウインナー(キャベツ)

 

材料＆ざっくり費用

●ご飯類

・玄米ご飯　110円程度

・梅干し　3円

計113円

●卵＆ウインナー

・ウインナー　46円

・卵　10円

・キャベツ　22円

・調味料　4円

計82円

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 1円

※夕飯余りの場合は換算せず

合計196円

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

コンロのガス代と電子レンジの電気代はどっちがおトク？ | エコ料理 | TagTagエコライフのすすめ｜北ガスマイページTagTag

本日は時短弁当です～

妻と娘は入院中なので、

自分の食事は簡単なもので済ませてしまってます

※期限が近い食材中心に

原因が掴めてませんけど、

高熱が続いているので早く良くなれば良いんですけど。。

ということで病気も大変なところに、

トランプ関税による景気後退の波は凄まじいですね

まあ、確かに市場にお金が溢れていたので破綻するとは言われてましたけど、

人為的な破綻とはなかなか想定していなかったです...

とりあえず今朝の日経先物で-3,000円いってましたし、

この後もどうなるか分かりませんけどめっちゃ下がりそうですね

今朝の段階でSBIで保有している分の日本株は-150万円くらい食らってます

去年の8月と違ってじわじわと下げつつ暴落も挟んでって感じなので、

本格的なリセッションに入りそうですね～

↓前面真っ青で寄り付かない状態が結構続いてました。。

まだ追加投資していませんがタイミングを見て買い入れしたい銘柄を選定中です

・・・

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ

by Amazon 素煎りアーモンド1000g

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい

...ということで、今回は合計で196円でした

辛うじて200円切り

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：598kcal

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしています

カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです

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弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものです

[Day417]入院して全く寝ない子はまれにいるらしい。(稀の部類に入る我が子)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい

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【ぴよログ】2025/4/6(日)
娘ちゃん (1歳1か月25日)

04:45 起きる (8時間30分)
04:45 体温 38.8°C
05:00 おしっこ 超絶多量
05:00 くすり アンヒバ
05:15 寝る
05:30 起きる (0時間15分)
05:55 寝る
06:30 起きる (0時間35分)
06:30 体温 37.6°C
07:30 おしっこ 超絶多量
08:00 離乳食 軟飯45g 。野菜全て。何かのスープとご飯混ぜると全く食べなくなった😂。
09:15 おしっこ 少量。ようやく検尿パック内に入る。良かった😭
09:35 寝る
10:00 起きる (0時間25分)
10:05 体温 37.8°C
12:00 離乳食 白米55g。リンゴ40g。かるかき8枚。食前に食べすぎた＼(^o^)／
13:30 体温 38.3°C
13:45 寝る
15:10 起きる (1時間25分)
15:15 体温 37.8°C
15:30 おしっこ 超絶多量
15:45 体温 37.6°C
16:40 寝る
17:45 体温 37.6°C
18:00 起きる (1時間20分)
18:00 離乳食 白米110g。なすの煮物。白身魚の洋風野菜スープ。
19:00 おしっこ 超絶多量
20:00 体温 38.4°C クーリング
22:00 体温 38.0°C
23:40 寝る やっとねる泣きそう。

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 8時間59分
おしっこ合計 5回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ
先生や看護師さん方のおかげで日中ですこぶる回復。

夕飯完食、夜間は37.6℃まで自然下降する。

旦那も昼間に面会に来てくれて差し入れな娘ちゃんのお世話をしてくれたおかげもあるだろうな。


夜も沢山寝てくれるだろうと期待した私が甘かった。

夕飯以降馬鹿みたいに暴れる。点滴を取りかける。抜けそうなくらいベッド内を走り回る。身体に巻き付ける。柵にコップなどを手当たり次第打ち付けて大音量を立てる。それを咎めると永遠とギャン泣き(サイレンボイス)

咎める過程で同室者の方、看護師さんなど
どれだけ迷惑をかけたのだろう。

みんなキツイ中頑張ってるし休みたいのに娘1人寝かせつけられなくて何をしてしまっているんだろう。もう申し訳なさすぎる。

それに娘ちゃんにも身の負担が及ぶから必死になって止めるが逆に酷くなる。

また注射になって痛い思いするし、柵に足が挟まって骨折や脱臼なども起きるかもしれないのに。

痛い思いさせたくないのにどうしてこうなるんだろう。


途中から寝たフリ作戦をするが毛根むしり、コップで顔面頭部強打、目潰し(メガネをしてたので何とか耐えたがメガネが変形しかける)…など思わず呻いてしまった。また迷惑をかけてしまう。


極めつけはベッド端に立てかけていたベビーカーを薙ぎ払い、向かいの患者さんにご迷惑をかけてしまった事だ。

幸い、通路に人はおらず怪我人はいないが怖い思いをさせてしまっただろうな。


泣きそうになるが娘も点滴のルートを限界まで引っ張っていたのでナースコールで対処してもらう。(謝罪し、もし同室者から苦情が出たらすぐ移動してもいい旨を伝える)


これはさすがにいかんよ。。
まだ完全に解熱してないけど、強制退院した方がいいんじゃなかろうか。。

[Day416]まさかの展開ですよ＼(^o^)／(でもある意味良かったのかな？)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい

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【ぴよログ】2025/4/5(土)
娘ちゃん (1歳1か月24日)

04:55 起きる (7時間50分)
04:55 体温 39.3°C
05:00 くすり アンヒバ座薬100(1/2個)
05:05 寝る
07:55 起きる (2時間50分)
08:00 体温 38.7°C
08:10 離乳食 バナナ1本 いちご6粒 ヨーグルト80g
08:40 体温 38.4°C
08:40 おしっこ 超絶多量
11:00 体温 40.0°C
11:55 離乳食
13:10 病院 入院。原因不明かつ高熱下がらないから念の為。
15:30 寝る
16:30 起きる (1時間0分)
18:30 離乳食 軟飯90g。他の豆腐や野菜スープは全く食べようとせず。病院食の洗礼を受ける。
20:15 寝る

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 9時間57分
おしっこ合計 1回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ

(※当面、育児記録や日記の記入が疎かになります。ご容赦ください。)


活気や食欲はあるが解熱剤を使っても高熱のまま(最高39.3 ℃→使用後38.7℃)

食欲もいつもよりない(規定量は食べるが)、水分も150ml位は飲むがいつもよりは飲まず、促しても拒否。

朝一、かかりつけ医に受診。

インフルコロナ陰性。昨日の夕方の便に便潜血(＋)、診察時体温40.0℃。

原因も分からないのにこのトリプルコンボは大分キツいぜ！！＼(^o^)／

先生も危機感を感じたのか、大きな病院への入院を促される😱

本来なら食欲活気も十分あるので適応では無いけれど、
原因も分からず、高熱が続く＆郊外すぎて近くに夜間や急外対応の病院がない😇

ならもういっその事入院してた方が安心だよという事で承諾し、午後には入院。

中々に遠い距離だったぜ…(自力なので労力もお金も飛ぶ)_(:3 」∠)_

娘ちゃんは着いて早々、検査ラッシュ！！

採血、点滴、レントゲンとフルコンボでやられる😭

途中で親が外に出され娘の悲鳴だけが永遠と聞こえてこちらも可哀想になる。

すまない…！すまない…！！
でもガッツリ固定してからの方が一発で終わるからなぁ😭辛抱だよ😭😭

入院してからはめちゃくちゃ高い柵付きのベッドでママと添い寝スタイル。

リアルでベビーベッドの赤ちゃんの気持ちが分かる。
こんなに圧迫感あって1人で放置されるなら
怖くてすぐ泣いちゃうわな。

娘ちゃんは病院恐怖症になっているのか、若い女性の看護師さんでもギャン泣き、何なら足音やドアの開閉音ですら目を覚まし泣き出す始末😇

いつもならイベント時は他のママさん大好きで自分から抱っこをねだるのにな🥲

点滴のおかげか活気が出てきて、水分もしっかり飲み出す。1回量100〜150ml。いい調子だ✨

但し、食事は口内炎も配慮して離乳食後期用にしてもらったが
味が無さすぎて、The・素材！！！って感じで
流石に食いしん坊の娘ちゃんもリアル匙投げをしていた😨😨😨


何度促してもヨダレとともに吐き出す😇

かろうじて食べてくれる軟飯に激薄スープを浸して野菜分を取ってもらう😇😇


流石にお腹が空くだろうと思い、口内炎が痛くてこの頃食べていなかったかるかきを見せると
めちゃくちゃ反応！✨

目を輝かせて指さし、「かーかき、かーかき」とはっきりめの発語でテンション爆アゲでご所望するw

そしていざ手渡すと片手でバリバリ山賊みたいに豪快に食べ散らかす😂

え？？？口内炎どうした？？？www

食事が取れていないので甘めに手渡していたが8枚目で流石にストップする🤣

炭水化物摂りすぎやwww

看護師さんと交渉して明日の昼より幼児食へ変更。

これで沢山食事を食べてくれたらいいなぁ(朝は確定かるかきフィーバーだ🤣🤣)


但し熱だけは永遠と高いまま(´・ω・｀)
アンビバを定期的に施行してもらうが38℃台後半キープ😱
そして効果の切れ目には39℃越え😭😭

きついだろうなぁ😭

でも色々と制限はあるものの設備と人員が整った環境で適切に処置をしてくれる安心感はものすごいある😭✨

こういう時入院の有難みを感じる🥲✨


そしてなまじ同じ職種なのでナースコールを押すタイミングを躊躇ってしまい、娘の事でも病棟スケジュールから看護師の仕事を逆算して空いてそうな時間でしか押せなくて後手後手に回ってしまった(娘ちゃんの食事変更が昼からなのもこのせい😇)

ママのせいでごめんなぁ🥲

[Day415]原因不明な病気？

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい

看病のため日記は簡素。
メモとして活用するので読み物としてはあまり面白くないと思います。

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【ぴよログ】2025/4/4(金)
娘ちゃん (1歳1か月23日)

00:00 起きる (0時間25分)
00:35 おしっこ 普通
00:35 うんち (少なめ/橙)
00:50 体温 38.3°C
01:00 おしっこ 普通
01:00 うんち (多め/やわらかめ/緑) 超絶多量。内容物的にカレーのはずだが緑色のものは入っていなかった。
01:10 離乳食 うるジュレ5口。かるかき2枚。
薬飲ますために食事。
01:10 くすり 夕食後薬を飲むように指示受ける
01:30 おしっこ 普通
01:30 うんち (多め/下痢/緑)
01:45 寝る
05:10 体温 37.6°C
06:10 起きる (4時間25分)
06:20 離乳食 野菜ジュレ拒否。かぼちゃグラタン70g。かるかきも1口。
07:00 おしっこ 超絶多量
08:10 体温 38.2°C
11:00 おしっこ 多量
11:00 うんち (多め/下痢/橙) 超絶多量
11:55 寝る
13:15 起きる (1時間20分)
13:40 くすり アンヒバ座薬100(1/2個)
13:40 体温 39.0°C
13:45 離乳食 鯛と野菜のお粥80g。食パン1枚。お粥を数口で拒否。パン指差し。お粥の上にパンを乗せると渋々食べる。
15:35 体温 38.0°C
16:30 おしっこ 超絶多量
17:45 寝る
19:50 起きる (2時間5分)
19:55 体温 38.8°C
20:00 離乳食 バナナ1本。いちご6粒。ヨーグルト80g
20:50 おしっこ 普通
20:50 うんち (少なめ/下痢/緑) 緑色。けどますます黒っぽさが増す。真っ黒なら下血だけどなぁ。
20:55 くすり アンヒバ座薬100(1/2個)。全身清拭。
21:00 体温 38.4°C
21:05 寝る

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 10時間45分
おしっこ合計 7回
うんち合計 5回

ｰ妻記入ｰ


湿疹→だいぶ軽減。うっすらある程度。

発熱→乱高下が激しい。基本38度台。最高39.0℃。38.5度以上時はアンヒバ座薬使用。使うと解熱するも38℃内である。悩ましい。

吐気嘔吐→今の所なし。良かった😭✨

食欲→めちゃくちゃある(但し、好物のみ😂)。口内炎が持続しているので1歳向けのゼリーやフルーツジュースを用意しても味が嫌いなのかすぐに拒否😂。頑なに口を開けず手で押しのける。

代わりにパンや普通の離乳食はバクバク食べる。どうなっとるんやwww

水分も普通の水ならばよく飲んでくれる。尿もいつもより少なめだがちゃんと出ている。一安心。


活気→結構元気で動き回るしお喋りもする。体熱感がなければ病気だと分からないくらいには元気。

けれど、さすがに38.5℃以上だと大人しくなりぐったりしてる。昨日ほどじゃないけどしんどそう😖


便→夜から下痢便、緑色(ちょっと黒寄り)なのが気になる。明日の受診のため保管。



今日もかかりつけに行ったが何も分からない。(ウイルスなんて名前が無いものも含めてアホほどいっぱい種類があるから特定は中々に困難💦)

一応アデノウイルスは陰性。

先生にもう一度、溶連菌など昨日までやってきた検査をもう一度して欲しい旨を伝えても却下される。
(ウイルスは発熱し始めだと体内に菌が増えてない状態なので24時間未満だと隠れ陽性な場合がある。微熱だと陰性になる事多い)

検査したのは微熱時だったのに、
もう検査したし絶対違うと言われる。

うーん。モヤつくなぁ。。。
先生たちは手間かもしれないけどして唾液で分かるし危なくないからして欲しかった。
(病名が分かればそれに特化した治療を受けられる事もあるのに。、)


それなのに明日も受診しなければならない。
先生は今週以内で治るから！と言うが、どんどん悪化してるんだけど。。


娘ちゃんが早く治るように対応したいのにもどかしい。

なんやかんや辛そうだから、早く楽にしてあげたい🥲

[Day414]一大事！(旦那への怒りなんてどうでも良くなる)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい

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【ぴよログ】2025/4/3(木)
娘ちゃん (1歳1か月22日)

07:30 起きる (10時間0分)
07:40 おしっこ 超絶多量
07:40 うんち (少なめ/橙)
08:05 離乳食 チキンカレー180g。
08:25 体温 37.1°C
08:40 おしっこ 普通
08:40 うんち (少なめ/橙)
09:15 病院
09:25 体温 37.6°C
09:50 寝る
10:00 起きる (0時間10分)
11:05 寝る
12:35 起きる (1時間30分)
12:40 おしっこ 多量
12:40 うんち (多め/橙)
12:55 体温 37.3°C
12:55 離乳食 ひじきご飯20g。ブルーベリーヨーグルト100g。口内炎痛くて食べれない😭
13:20 寝る 食べたいのに食べれずギャン泣き。疲れて寝る。
16:55 起きる (3時間35分)
17:00 吐く 起きて早々ギャン泣き。昼ヨーグルト中等量吐く。同時に両下肢痙攣軽度。すぐ治まる。
17:00 体温 38.3°C
17:05 体温 37.8°C
17:10 体温 37.9°C 声掛けても指ちゅぱ、一点凝視してる
17:20 寝る
17:35 吐く 同じくらい
17:35 起きる (0時間15分)
18:00 寝る
18:45 起きる (0時間45分)
20:00 体温 38.8°C
20:00 病院 急患センター
21:45 寝る
22:05 起きる (0時間20分)
22:10 うんち (橙)
22:40 寝る
22:45 おしっこ 超絶多量
22:45 起きる (0時間5分)
23:35 寝る

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 14時間35分
おしっこ合計 4回
うんち合計 4回

ｰ妻記入ｰ

0:30、閉眼したまま大泣きしながら暴れ出す。


いつもならママの方に自分から近づき背中トントンですぐに落ち着くのに今回は違う。

まず近づこうとしない。
その場で全身をピーンとしたり、触れようとしたら立たずにハイハイもどきでフラフラと予測できない動きをする。
そして咳が止まらずヨダレが多い。

呼び掛けにも反応せずにひたすらこれおかしいのでは？？と思い

不安で旦那にも気づいて貰えるように大声で呼び掛け、旦那が反応したので「いつもと違う！おかしいよ！」と言った矢先、

「うるさい！寝たいんだよ！(最後もなにか文句をいってたっぽいが、眠いのか語尾がゴニョゴニョなっていてよく聞き取れなかった)」


あぁ"？？？なんやこいつ！！！？？？‪💢‪💢‪


いつも私が寝かせ付けしてて、いつもと違う娘の状態に不安(暴れていた際耐熱感があり、熱性痙攣けいれんを疑っていた)だったのに。。

しかも布団までほっかむりしながらのセリフ。

結構傷ついたぜ。。🥲


現実は凹んでられないので、すぐ切り替えて閉眼で未だ暴れ狂う娘を落ち着いて欲しい一心で抱きしめながら背中トントンを繰り返す。

5分くらい？(正確では無いが)で静まり呼吸も正常で寝入る。


本当に良かった😭✨


旦那に関しては、無意識(眠たい欲が強く、大概そういう時は本能が上回るのか翌日記憶なしで文句を言ってくる。多分相当疲れてるんだろう。)だろうし、

私もきっと旦那に対して色々と気づかず負担を強いてしまっている所もあるだろうからお互い様だな🥲✨
(旦那は常にナチュラルに気遣い屋なので、不満があってもあまり言わず、上手く自分で昇華してしまう傾向がある)


怒りに関しては瞬間的に湧くが、鎮火も早いwww

あとはこの日記を通して気づいてもらおう笑
(その為に書いてる所もある)


娘ちゃん、起床してから活気がない。いつもなら喃語を沢山喋ったり動くのに、無言だしその場でじっとしてる。
声をかけたら反応するし動いてくれるけど話さない。

ごはんも完食するがいつもよりゆっくり食べている。食欲無い？



病院に行くも原因が特定できない。マイコプラズマも陰性。血液検査も異常なし。


薬も飲むが、普通のご飯が食べれない。すぐ泣いて嫌がる。泣く。口内炎のせいかな。
ヨーグルトはかろうじて全部。
辛いよなぁ。


食後すぐ寝る。


3時間以上寝る。起きてすぐ抱っこを求めるが震えだして嘔吐。娘のの手のひらサイズ位だらっとタレこぼす。震えと共に迫り上がる感じ。
両下肢はガクガク震える。痙攣。
ギャン泣きは止まらない。

17:00、1分未満で収まるホッとする。汚物を着替えさせ、除菌。熱は37.9。結構やばいな。声掛けにも反応が鈍い。一点凝視。

数分後ちゃんと反応する。水分摂取促すも拒否。それより休みたいようでまたすぐ寝る。

安静は大事だけど怖いな。




#7119の指示のもと急患センターへ。

どうせ付き添いは1人しか出来ないので旦那は自宅待機で母娘のみで向かう。


旦那は今日も仕事が忙しかったのに帰りがけに娘用のゼリーや食事、飲み物も買ってくれたので休んでて欲しい。


20時に着き診察までは早いが、処置以降がめちゃ長い。そして点滴採血尿検査とフルコンボ。

親は外で待機と言われた待った瞬間にギャン泣きが外まで聞こえる。

辛いよなぁ😭😭😭

待ってる間も娘ちゃんのことを思うとしんどい😭😭😭

早く気づけなくってごめんなぁ😭😭😭



0時過ぎ、点滴が終わり終了。
検査結果は特に異常なくやはりなにかのウイルス性感染症。やや電解質の濃度が濃ゆいので脱水傾向だったんだろうねという事に。

点滴のおかげで顔色もだいぶ良くなったのでホッとした🥹✨

帰宅すると旦那が出迎えてくれた。

ずっと起きて待っててくれたらしい😭✨
顔を見たらめちゃくちゃホッとしてしまった🥲✨

嬉しいなぁ。ありがとなぁ💖✨

[日本株]日本マクドナルド優待と北海道コカ・コーラ優待で高カロリー完成！

いつもご覧頂きありがとうございます！

本日は届いた株主優待品の紹介をしたいと思います

▼前回記事

『[日本株]ヤマハ発動機の株主優待の話と海運銘柄優待券売却記録』

日本マクドナルド優待品

日本マクドナルドの優待は"100株"より受け取る事ができます

内容としては、

商品引換券（バーガー/サイド/ドリンク各1枚セット綴り）　となります

100株　1冊（6セット分）×年2回

300株　3冊（18セット分）×年2回

500株　5冊（30セット分）×年2回

という感じですね

昨今のインフレ状況を顧みると金額分の優待より引換券の方が有難いですね

▼優待品

この銘柄を保有して10年以上経つので毎年食べていますが、

現金で購入する…ということは無くなってしまいましたね

たまにいくらくらいなのか確認するとびっくりしたりしています

▼公式ページ(日本マクドナルド)

株主優待・配当金|投資家の皆様へ|IR情報|McDonald's

気になる方は直近の株価で下落傾向なので拾ってみても良いかもしれませんね

▼日本マクドナルドの株価等はこちら（yahoo!ファイナンス）

日本マクドナルドホールディングス(株)【2702】：株価・株式情報 - Yahoo!ファイナンス

北海道コカ・コーラ優待

もうひとつは北海道コカ・コーラの優待です

北海道コカ・コーラの優待は"100株"より受け取る事ができます

内容としては、

自社商品の詰め合わせ（バラエティまたは同一商品セット）　となります

100株　バラエティ詰め合わせ22本または同一商品24本セット等　×年2回

※1,000株以上もありますがバラエティ28本か同一商品セット2セットも可能です。

▼優待カタログ

という感じですね

いつもは本数の多い同一商品セット(Bコース)を頼んでいますが、

銘柄保有しているのは妻なので今回はAコースの詰め合わせにするそうです

同一商品だとなかなか飽きたりしますからね～

コーラは良いですけどね、コーラはね

日本マクドナルドの優待使って、バーガー片手にコーラで完璧ですよ

（まぁ、マックの優待でもコーラ引き換えられますけどね...汗）

 

▼公式ページ(北海道コカ・コーラ)

株式情報｜IR情報｜北海道コカ･コーラボトリング株式会社

直近株価はちょっと上げている状況ですが、

こちらも年2回優待とかなりお得な銘柄でもあるので興味があれば投資してみては如何でしょうか

▼北海道コカ・コーラの株価等はこちら（yahoo!ファイナンス）

北海道コカ・コーラボトリング(株)【2573】：株価・株式情報 - Yahoo!ファイナンス

以上、今回もお読み頂きありがとうございました！

[節約弁当]2025年4月3日分

▼前回記事はこちらから

『[節約弁当]2025年4月2日分』

    

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ

今日は焼きそば

 

材料＆ざっくり費用

●焼きそば

・焼きそば麺　29円

・肉、野菜　67円

・調味料(鰹節含む)  11円

計107円

●設備費

・プロパンガス（中火0分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

合計107円

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

コンロのガス代と電子レンジの電気代はどっちがおトク？ | エコ料理 | TagTagエコライフのすすめ｜北ガスマイページTagTag

本日も安く済ませられる焼きそば～

体調悪いのに妻が昨晩作ってくれました（感謝）

3月の資産集計したら概算で+80万円で着地出来ましたけど、

3月はボーナスもあったので素直に喜べない推移かなぁと

（あと妻の資産集計が出来てないので僕単独資産推移）

2月資産は-250万円くらいで着地して、

PTSで日経-2,000円くらいいってた時は笑いましたけど、

場中はそこまで落としてない感じですね（とはいえ-1,000円越え）

為替も円高方向に進んでますし、

とりあえず節約しながら気絶ですかね

値頃な銘柄にはボーナス突っ込もうかなと

そんな昼食タイムです...

・・・

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ

by Amazon 素煎りアーモンド1000g

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい

...ということで、今回は合計で107円でした

安すぎワロタｗ

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：453kcal

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしています

カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです

今回の注目アイテムはこちらです

Pick Item

サーモス DSA-804W BKBD ブラックボーダー 0.8L フレッシュランチボックス 送料無料 |【SK10462】

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用しています

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものです

[Day413]慣らし保育挫折からの新展開！(黄金の精神を持つ娘)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい

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【ぴよログ】2025/4/2(水)
娘ちゃん(1歳1か月21日)

00:10 寝る
07:35 起きる (7時間25分)
07:40 おしっこ 超絶多量
07:50 離乳食 大根としらすの混ぜご飯130g。アンパンマンビスケ(小)2/3袋。
08:30 おしっこ 普通
08:30 うんち (多め/橙)
10:50 寝る
12:00 起きる (1時間10分)
12:15 おしっこ 超多量
12:15 うんち (多め/橙)
12:30 離乳食 ブロッコリーパンケーキ5枚。
14:25 寝る
15:15 起きる (0時間50分)
16:30 離乳食 ひじきご飯130g 納豆20g ほうれん草の和え物40g
19:00 おしっこ 超絶多量
19:05 お風呂
21:00 おしっこ 超絶多量
21:30 寝る

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 11時間55分
おしっこ合計 5回
うんち合計 2回

ｰ妻記入ｰ

娘ちゃんの体調は
・平熱キープ(36.5~36.8℃)
・発疹は赤みが軽減(ギャン泣きすると発赤が目立つがそれは仕方ない)
・相変わらずその他風邪症状なし。

→すこぶる元気！！✨


私(母)は、逆に娘ちゃんのウイルスを貰ったのか微熱キープ😱

寒気と倦怠感が続く😖💦



安静のため一日中部屋の中で過ごしたが、まぁ暴れまくる😇

本人は遊んでいるだけだが、歩きが安定して食欲はしっかりあるので体力は十分。

ひたすらに部屋の中を歩き回りながら、コンセントからコードを抜こうとしたり、ソファの修繕箇所を指で弄って広げたり、畳んだ洗濯物を散らかしまくったり(特にバスタオルとママのパンツがお気に入りで振り回していたwww😂)、、

おもちゃで遊ぶならまだいい方で危険行為が大変お好きなヤンチャお嬢である(´^p^`)

イタズラして大人が大変な様子をニヤニヤしながら見ているのに
お前〜！！！となるが、でも可愛いので憎めないんだよなぁ😂💦

(ちゃんと理由を添えて注意はする。それでも繰り返すけどねwww🤣🤣🤣)


けれど、ママにも大好物のお煎餅を小さくちぎって「どっど(どうぞ)」してくれるようになった。嬉しい🥹💕✨(叔母(私の実妹)へだけの特権だった)

但し、「どっど」強制モード(5mmもない欠片をひたすらにママの口の中に突っ込もうとする)の時はさすがにご遠慮願いたいwww

君はジョナサン・ジョースターか！！
(君が泣くまで殴るのをやめない！！！ばりの硬い意志を感じるw)



慣らし保育の件で職場より返答があり、1週間育休延長許可が出た🥹✨✨

お子最優先で良いよとの事で、予想はしてたが人事の方の優しさに泣けてくる😭✨

ありがとうございます！！🙌✨


まだ娘ちゃんと密に過ごせる時間が増えて嬉しい✨
(1週間しか出勤しないので社会保険料等引かれ物がえぐいだろうけど娘ちゃんのペースで慣れてもらうのが1番だ😂💦✨)

おかげでやる気が満ちていつもはやれていない家事もやる事ができたぜ！！✊✨
(その傍でひよこのように後追いする娘ちゃん、可愛い)


夕飯もスムーズに作れたし、寝かせ付けも早めにできたしいい事だらけだ✨

 

[節約弁当]2025年4月2日分

▼前回記事はこちらから

『[節約弁当]2025年4月1日分』

    

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ

今日はダイエット飯？！！！

 

材料＆ざっくり費用

●ご飯類

・玄米ご飯　110円程度

・梅干し　3円

計113円

●サラダチキン

・サラダチキン　35円

・野菜　15円

・ごまドレッシング　6円

計56円

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

合計169円

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

コンロのガス代と電子レンジの電気代はどっちがおトク？ | エコ料理 | TagTagエコライフのすすめ｜北ガスマイページTagTag

本日はダイエット弁当（意図してません笑）

妻がサラダチキンを作っておいてくれたので、

野菜を敷き詰めてチキンを乗せて終わりです

ご飯も玄米と完全に「ダイエット飯では？？？」

という感じですがたまたまです

まーごまドレッシングかけちゃってるんでカロリーはそれなりに...

それと昨日の弁当記事日付間違っていたので直してます。。。

※すみませんでしたあ

・・・

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ

by Amazon 素煎りアーモンド1000g

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい

...ということで、今回は合計で169円でした

やっっっっす

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：677kcal

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしています

カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです

今回の注目アイテムはこちらです

Pick Item

サーモス DSA-804W BKBD ブラックボーダー 0.8L フレッシュランチボックス 送料無料 |【SK10462】

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用しています

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものです

[Day412]慣らし保育1日目！からの転落！！(嘘だと言ってよバーニィ)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい

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【ぴよログ】2025/4/1(火)
娘ちゃん (1歳1か月20日)

07:35 起きる (10時間50分)
07:35 おしっこ 超絶多量
07:40 離乳食 いちご2個。ひじきご飯130g。ブルーベリーヨーグルト80g。
08:15 おしっこ
08:15 うんち
11:20 寝る 保育園より帰宅後すぐ寝る。
11:45 起きる (0時間25分)
11:55 寝る
12:30 起きる (0時間35分)
12:40 離乳食
13:40 おしっこ 超多量
13:40 うんち (多め/橙)
17:40 寝る
21:00 起きる (3時間20分)
21:10 離乳食 野菜カレー160g
21:40 おしっこ 超絶多量

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 11時間55分
おしっこ合計 4回
うんち合計 2回

ｰ妻記入ｰ
めちゃくちゃ熟睡出来た✨

娘ちゃんより早く起きて用意。昨日のシュミレーションのおかげで動線はスムーズだ👍✨

昨日念の為、保育園に確認すると初週は短時間なので9時登園という事だったので気持ちも大分楽だ(その場でメモが取れず、保育時間だけ覚えてなかった私の落ち度😂💦。そうそう迷惑を掛けてしまった💦)✨

8:45到着。
娘ちゃん先生に抱っこされた途端バチくそに泣き出す😭😭😭

他の子は平然としてる中響く娘ちゃんのギャン泣きボイス(爆音)😇

心配でソワソワしていると「初めはこんなもんですよ〜😊」と言ってくれた先生方のお言葉が心強い🥲


親は初回の必要物品たちをお渡しして、簡単な説明を受ける。

その際、園長先生からお迎え時間11時と言われた。
初回の説明や昨日の電話では10時と言われたはずだが私の幻聴なのか？？💦
→連絡アプリに記載してたら返答あり。11時であってる。


2時間猶予があると言っても、保育料(初回現金)用意や要項読み込んで書類サインなど細々した手続きをやっていたらあっという間にお迎えの時間。

娘ちゃんがどうしてるか少し心配だったので気が紛れてよかったけどさw😂💦


迎えに行くと、部屋の奥で先生にお茶とお菓子を貰って落ち着いてモグモグしている姿を発見！

聞くと、初めはギャン泣き(泣き止んでも、他のならしの子達の泣き声に反応して再度泣く。)が続いたが、試しにおやつを食べさせてみると1人でちゃんと椅子に座れて、お茶(家では嫌がって飲まないのに！？凄い😳✨)も飲んで落ち着いたとの事。

そしておやつの時間が終わってもお菓子の場所を速攻で覚えてしまい「う！う！」と指差しでおねだりしてきたらしいwww

ここでも食いしん坊発揮してんの？？www
我が娘ながらチョロいなwwwwww🤣🤣✨


落ち着いてはいたがママがベビーカーをセットするために先生にまた抱っこをお願いすると「ママーー！！！」と大声で泣き出す😭

先生達含めみんなで「娘ちゃん(名前)、たくさん頑張ったねー！楽しめて偉かったねー！」と褒めながらぎゅっと抱きしめる(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ♡

帰り道も沢山褒めて、帰宅してからは抱きしめながら褒めるとご飯前に入眠。

無理をさせないように起こさず昼下がりに昼食🍚
おやつの時間以外もベビー煎餅を食べていたらしいがバクバク食べて完食✨
多めにあげてるのに足りない用でかるかきを隠している場所をずっと指差すwww

ご褒美に2枚渡すとご満悦🥰
我ながら甘いなぁ😂💦
でも保育園で2時間も頑張ったんだからいいよね✨




ここからが急展開😨


調子が良さそうだったので3日前から汗疹みたいな発疹が出現した件で病院受診。

発現前日から現在まで本人瘙痒感、発熱風邪症状なく過ごしていたので
ただの汗疹かと思い様子見していたが、

なんと喉奥に口内炎が出来ていたとの事でこの湿疹はウイルス性感染症(名もない弱いウイルス。出席停止になる感染症は検査したが陰性の為)との診断を受けた。

発熱なく食欲もあり活気もあるので汗疹の可能性もワンチャンあるが
念の為、発疹消失するまで3日間は保育園は休むよう言われる😱

今日娘ちゃんと接触した人に対して感染するような力は無いとの事だったのでそれだけが救いだ😭✨

娘ちゃんにもだが気づかず登園(自宅と園でも発熱なし)させてしまって本当に申し訳ない😭😭

すぐさま保育園に連絡し謝ると逆に気遣いの言葉をかけてもらい尚のこと泣きそうだった😭✨


今週は行けなくなるので、1週間のスパルタ詰め込み慣らし保育にならざるを得ないと保育園より説明を受ける。

娘ちゃんに負担はかけたくないので、会社に1週間育休を延長出来るか相談。
メールなのでまだ返答は無いが、人事の子供優先で良いよと以前言ってくれた言葉を信じたい🥲✨

もし可能でも
わずか1週間の勤務(勤務時間フルで働けない可能性あり)のために社会保険料等をガッツリ取られるのは痛いが
娘ちゃんの安寧を守るためには仕方ない😖✨




夕方は保育園、病院と大変なことばかりだったからか夕食準備中に就寝。

無理に起こさず私も仮眠を取っていたら21時！！

これはさすがにあかん＼(^o^)／

同時に起きた娘ちゃんはママが近くに居ないことで大泣き(保育園後ちょっとでも離れるとダメになった😇)

私自身も仮眠直前くらいから身体がだるく寒気も出てきたので
旦那にオムツ交換を任せたら、全力拒否(仰け反り＆ハイパーギャン泣き)でどうしようもなくなる😱

やむを得ず夕食を取らせる為、準備中も大泣きしながら旦那から逃れ、私を追いかけようとする娘ちゃん。


ごめんなぁ。無理させないようにと思った結果がこれは嫌だよなぁ😭


食べさせると落ち着くも、今度は元気がチャージされて寝ない😇

私たち母娘を気遣って旦那が寝室を危なくないようにセッテングして大人布団で添い寝を決行するが上手くいかず(永遠と遊んだり抜け出そうとする)😱

いつも通り身体が痛くなる娘ちゃんの寝床でソロ添い寝敢行。

やはり毛根イジメと顔面プレスは外せないようで痛みに耐えながら背中トントン。


0:10、やっと寝る。しんどい_(:3 」∠)_