[節約弁当]2025年6月17日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

 

    

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は煮物ですビックリマーク

 

 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・梅干し　3円

 

・ふりかけ　10円

 

計123円

 

●煮物

 

・煮物具材　48円

 

・調味料　8円

 

計56円

 

●設備費

・プロパンガス（中火0分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計179円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日は煮物ですアップ

 

夕飯の残りをそのまま入れたので簡単ですねクラッカー

 

昨日も残業でしたが、

 

今日は確定でさらに遅くなる予想なので踏ん張りどころかなと（まだ火曜日..メラメラ）

 

皆様も頑張っていきましょう～～～！！

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で179円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：710kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[Day487]我が家の食費のエンゲル係数、イカれる未来しか見えないwww

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さいおねがい

 

---

 

【ぴよログ】2025/6/15(日)
娘ちゃん (1歳4か月3日)

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 0時間0分
おしっこ合計 0回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ
今日は久々に牧のうどんへ！

口コミで調べていた「スペシャルうどん(1100円)」という肉、えび天、卵、とろろ、キムチが乗っていて、小鉢が昆布の佃煮、山菜、沢庵の三品、加えてご飯もの雑炊orかしわ飯のどちらかが選べる仕様になっているてんこ盛りメニューをチョイス。

これを大盛り(+80円)にすると、親子(小学生？くらいのお子)3人でお腹いっぱいになると聞いたので頼んでみた。

一人400円以下でみんなお腹いっぱいなの良いね〜😊🎵と夫婦で軽く考えてたが、
ここで娘ちゃんが想定外の食欲を見せる…！

まずはうどん！
キムチは刺激が強いだろうと思い別皿にしてもらう。
残す想定で子供茶碗8分目くらいまで麺を入れてあげていたら何と完食😳✨
さらにおかわりを要求する始末w🤣

冷ます用の冷たいお出汁も使い切り、半玉分を完食😇

それ…少食の女性くらいの量やぞ😇😇



もう流石に満腹かと思えば雑炊を今度は指差す👉

え…、本当にそれいくんですか、娘ちゃん…？？😨

店員さんから事前に隠し味でキムチの汁を少しだけ入れてあると言われていたので大人だけで食べる予定だったのに(´^p^`)

一口食べれば諦めるだろうと思いお試しであげてみる🥄

キムチを感じ取ったのか口に入れた瞬間、びっくりして目をまん丸に見開いていた(⊙д⊙)←こんな感じ笑

しかし、耐性が着いたのかその後は問題なくバクバク食べまくる😂

苦手じゃなかったんや〜〜〜😇😇😇

大人用の大きな茶碗1/3杯を食べ切る。

普通に大人くらい食べますやん(´^p^`)

えげつなすぎる😊😇🙄

娘ちゃんは大満足だったがママパパはちょっと空腹w😂

(特に旦那は自分が食べる予定の物から分けてくれたので取り分が少なくなってしまい、帰宅後食パン1枚食べていた)
(私は大人用のうどん皿に雑炊を突っ込んでしまったので分けたくても分けれない状況😇ほんますまんかった🙇🏻‍♀️‪‪)


その後うどんパワーのおかげか、帰り道の公園で
低い滑り台をひとりで階段を登り、滑る事ができていた🙌🙌💓✨
(1人は後ろから見守り、もう1人は滑り台側では立ったまま滑ろうとする娘ちゃんを座らせて滑り台の下で待ち構える係に分けて対応)

凄いな！！🥹👏💖✨

娘ちゃん自身も嬉しかったのか滑る時はとびきりの笑顔を見せて、何度も何度も登って滑るを繰り返していた🤭🩷✨

しかし、1時間以上繰り返していたら親達は疲労困憊でござる笑🫠
(びっくりするくらいリピートしていたwww)

可愛いんだけどね、尊いんだけどね😂💦

でもこの笑顔が見れただけでも頑張った甲斐があったよ😂✨


おかげで帰り道から熟睡モード😴💤

久しぶりに家族みんなでお昼寝を敢行✨

至福の時間でござる🤤✨

[節約弁当]2025年6月16日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

    

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日ニラ玉ですビックリマーク

 

 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

計110円

 

●ニラ玉と芋

 

・ニラ玉(調味料込)　39円

 

・長芋炒め(調味料込)　31円

 

計70円

 

●設備費

・プロパンガス（中火0分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計180円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日はニラ玉ですアップ

 

先週の疲れは若干残ってますが、

 

また１週間頑張っていきたいですねあせる

 

お弁当を食べて頑張りますメラメラメラメラ

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で180円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：686kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[Day486]やはり外に1回は出ないといけないね(育児は年中無休)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい昇天

 

---

 

【ぴよログ】2025/6/14(土)
娘ちゃん (1歳4か月2日)

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 0時間0分
おしっこ合計 0回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ
今日は雨だったのでずっと家に居るつもりだったが娘ちゃんのハッスルっぷりが止まらない😂

家の中をひっちゃかめっちゃかにするくらい遊びまくるが寝る気配がない😇

どうしようもないので久しぶりに子どもプラザへ！

昔の娘ちゃんなら、短時間で色んなものに興味が出ては辞めて次を繰り返していたが、
同じ遊びに長い時間集中できるようになっていた😳👏✨

着実に成長しているなぁと、ちょっと感動🥲✨

ポットン落としとデカデカ積み木が好きらしく
自然と1ヶ月半検診の項目の事に興味を持つんだなぁと
成長発達について初めてまとめた学者さんって凄いなと思ってしまった笑

身長が基準より低いくらい(成長曲線ギリギリ)なのが心配なくらいだけど、職場のママさんも身長指摘されたけど特に問題ないよ〜って言ってたし
まぁ、なんとかなるっしょ！🤣👍

指摘されたらされたらですぐに対策が打てるわけだし、指摘されるのもありだと思うんよね🤔✨

もう手遅れですとか言われるよりはマシだと思う(個人的な感想)✨


今日は沢山外で遊べたからか19時半くらいで入眠。

沢山寝て動いて食べてすくすく育ってね☺️💕

その真横でヘットヘトになったアラサーおじおばが並んで汚い川の字が出来ているのは許してくれ笑😂

[Day485]おヒゲ騒動その後とこの頃の娘ちゃん

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦ください口笛


---


【ぴよログ】2025/6/13(金)

娘ちゃん(1歳4か月1日)


母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 0時間0分
おしっこ合計 0回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ

職場で一部の人とは休憩が被ったので実は昨日帰ってから気づいたんですよ〜、やらかしましたわー笑🤣みたいなノリで報告すると、

気にしないでー！むしろ髭生えてくるよね！分かるわ〜！
てか、歳重ねると白髪の髭になってくるよ笑🤣🤣

みたいな被せ神フォローをして下さった(おねぇ様方…！！)🥹

その後は、顔のムダ毛トークで盛り上がった笑🤣

(いつも綺麗に身支度整えてるおねぇ様から「眉毛やまつ毛に白髪生えてきたから、白髪隠しで毎日メイクしてるだけよー！ないならこんなに丁寧にしてない笑」は衝撃だった🤣
てっきり意識高い系かと思っていたので一気に親近感が湧いた🫰💘🫶)

胸のモヤモヤがスッキリしたおかげか仕事が格段に進み、いつもの1.5倍量くらいやれて定時で帰れた🥺✨

職場のお姉さま方、好き…！！🥹💞



〜この頃の娘ちゃんについて〜
保育園の先生から娘ちゃんの一挙手一投足が年上クラスのお姉ちゃんお兄ちゃん達に大ウケしているらしい笑🤣

ちょっと「あ！」と声を出すだけでも大歓声(爆笑？)との事😂


そして、娘ちゃん自身も周りの反応を見て、「お？これをやったらウケるのか😏✨」と思うのか、反応が良かった行動を繰り返しやってくれるらしいwww


齢1歳4ヶ月で芸人魂育ちすぎやないですかね？？www🤣🤣


話を聞いた時半信半疑だったが、それ以降幾度となく迎えに行く時に色んな学年の親子さんとすれ違うが結構な頻度でお子達が「娘(名前)ちゃんだー！(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ」と言ってくれていたのでようやく信じることが出来た笑😂←

陰キャな母には眩しすぎる陽キャムーブ…！
どこで覚えたんや…！！


少し前に、道端ですれ違ったおばあ様に可愛いねと言われたからか、ニコニコ笑顔でバイバイ＆ハイタッチのファンサを繰り出し、おばあ様から投げ銭(ガチの小銭)を頂いてしまった😇

(申し訳なさ過ぎてあの手この手でおばあ様自身で使って欲しいマッマVS何としても幼子に小銭を渡したいおばあ様との間でポジティブ言葉での攻防が道端で5分以上あったwww)

おばあ様の最終奥義！もう赤子に小銭直接握らせる！！が発動！！

娘ちゃんはキラキラひんやりコインの感触に病みつきだ！！

母、奪取を試みるも完全拒否！てこでも握りしめ開かない😱😨


WINNER！！！おばあ様！！！！✨✨✨✨


むちゃくちゃ謝罪とお礼をお伝えすると、名乗ることも無く「嬉しかったからいいのよ。このまま元気でいい子に育つのよ〜☺️🖐」と笑顔で去っていった。

おばあ様…！本当にありがとう！！✨
今度出会えたらお礼させてくださいね(小銭プラスアルファはやってやんぜ！！)💖


園外でもファンサの塊すぎて、陰キャパパママからどうやってこんなにいい子が生まれたのか甚だ疑問(親バカ)だが、こういう些細な成長を感じ取れることが母として嬉しいし、というより存在だけで親たちの自己肯定感を爆上げしてくれる娘ちゃんホント尊い🤦‍♀️💓

最高だな！！👍✨

[Day484]限界社畜ワーママの失態(皆気をつけなはれや！笑)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さいびっくり

 

---

 

【ぴよログ】2025/6/12(木)
娘ちゃん (1歳4か月0日)

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 0時間0分
おしっこ合計 0回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ
今日は特に問題なく仕事をこなしていたが、休憩中何故か時折職場の方達との間で沈黙が生まれることがあった。


あれ…？？私、何かした…？？？


職場では顔に出さなかったが内心ヒヤヒヤ😖



特に仲の良い方々との間での出来事だったから尚のこと気になってしまった😢


とは言いつつ、仕事は仕事。

切り替えてやりきったがやはりそういう時ほどやばい案件を引き当ててしまいサビ残コース😂


買い出しは昨日終わってたので娘ちゃんのお迎えはいつも通り向かえ、恒例のワンオペ育児(今日は夕食主食2品(作り置き含む)まで作れた！✨)と慌ただしく時が過ぎる(›´ω`‹ )


21時過ぎ、旦那が帰宅。夕飯を用意している最中にふと鏡を見ると口元にまぁ目立つ！立派な髭が2~3本生えていた😱😱😱


この瞬間、全てを悟った😇


…そりゃ、職場の方々も固まるわな🙄😇


やらかし〜〜〜！！！(IKKOさん風)☝(´^p^`)☝



とりあえず笑い話に持っていきながら話してみるか( )😇



もう過ぎてしまったことはしゃーない笑😂😂😂


家では旦那と一緒にアホほど笑ってしまった(旦那は言われるまで気づかなかったらしい。マジか優しさなのかわからん笑)笑🤣🤣

まぁ、なんとかなるだろう😂

なんなくても笑って許してくれる家族がいるんだからと思えば心強い💪✨

皆さんは、多分、きっとそんな事はないだろうけど気をつけてくださいね😂🙌💦

[節約弁当]2025年6月13日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

    

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日マーボー丼ですビックリマーク

 

 

材料＆ざっくり費用

 

●マーボー丼

・玄米ご飯　110円

 

・麻婆豆腐(調味料込)　72円

 

計182円

 

●設備費

・プロパンガス（中火0分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計182円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日はマーボー丼ですアップ

 

昨晩は妻がカレーと麻婆豆腐を作ってくれていたので、

 

昨晩はカレーを頂き、

 

お昼に麻婆豆腐って感じです笑

 

週末なので頑張りますッ音譜

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で182円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：733kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2025年6月12日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

 

 

    

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は牛丼ですビックリマーク

 

 

材料＆ざっくり費用

 

●牛丼

・玄米ご飯　110円

 

・頭部分(牛)　158円

 

計268円

 

●設備費

・プロパンガス（中火0分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計268円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日は牛丼ですアップ

 

冷凍でストックしている牛丼の具が残っていたみたいなので、

 

忙しい日などはこういうのがあると便利ですね笑

 

今日もこれで頑張っていきたいです音譜

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で268円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：623kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[Day483]育児は山あり谷ありだね(何とかなった)

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さいあせる

 

---

 

【ぴよログ】2025/6/11(水)
娘ちゃん (1歳3か月30日)

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 0時間0分
おしっこ合計 0回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ
疲れていようが朝はやって来る。

何やかんや旦那も協力はしてくれているが、つい日頃の疲労の蓄積でちょっと(いや大分かもしれない💦)嫌味を言ってしまった。

日頃は受け流しサラッとたしなめられる旦那だが口調が荒くなっていた。

言い過ぎてしまったなぁと反省。すぐ謝るもお互いいつもより口数少なくなってしまった。

今回は私が一方的に日頃のワンオペ育児具合について責めてしまったから非は私にある。

旦那は穏やかで優しすぎる人だからと甘えすぎたな😖💦

普段ならしてくれるけど、やむを得ない事情があるから仕方ないのに配慮が足りなかった。

皆キツイんだから気をつけなきゃ💦



何とか仕事は定時で終わらせ各所買い物を終わらせお迎え。

久しぶりにまとめ買い出来た気がする😭✨

サビ残続きで直行しないと間に合わなかったからな。。🫠



娘ちゃんは園でもすこぶる元気だったらしい😂

保育園でもうんちを出そうと部屋の隅っこの棚を持ちながら必死に踏ん張ったり、嘘泣き遊び(家で私達親が娘ちゃんの反応が面白可愛くて嘘泣きしてたら覚えてしまった笑🤣)を披露していたとの事。

嘘泣き時、「泣いてるの〜？」と声をかけると
待ってました！と言わんばかりに顔からパッと手を外しニコォ😊✨と笑うのが可愛すぎて注意できないでいる(親バカ)😂💞

保育園でも迷惑かけてない(むしろ先生達から楽しみにされている様子)ので、まだそのままでいてもらおう笑🤣



今日の夕食はハンバーグ＆ステーキ定食！🍖

旦那への詫びも込めて力を入れてみた笑

旦那も帰宅時言い方が悪かったと思ったのか謝ってくれたし、料理も美味しいと褒めてくれて大満足☺️✨

和やかムードで食べ進めていると、帰宅直後早めに食事を終わらせていた娘ちゃんがお肉達を鷲掴もうと襲来😨

貴方もう幼児食の規定量食べきってますやん〜〜〜！！！むしろオーバーしてまっせ〜〜〜！！！！＼(^o^)／
(バナナ1.5本、ご飯100g、BFの牛すき焼き80g)


親の口の付いていない部分でステーキ、ハンバーグをそれぞれ1口大にしてあげてみる。

ステーキは笑顔で拒否するが、ハンバーグは近づけた瞬間バクバク食べる😳

前まで手作りハンバーグなんて絶対食べなかったのに！？！？😳😳

食べさせすぎてるなと思いつつ、本人の気の済むまで与えてみると、ほぼ1個完食(1口だけ残す)www

これ多分100g以上あったと思うでぇwww🤣🤣🤣

急にどうしたんだろう？？💦と夫婦で困惑してたが、旦那が「保育園の給食で出されて食べ物として認識したんじゃない？？」とポツリ。



( ﾟдﾟ)…ﾊｯ!


お前さん、天才か…！✨✨✨



この考察がめちゃくちゃ腑に落ちた。そして娘ちゃんの事になるとIQが途端に下がるので娘ちゃんはもちろん旦那もべた褒めした笑🤣🤣

何はともあれ娘ちゃんが食べれるものが増えたのは嬉しいかぎりだ💖✨

大変な事も多いけどこういう喜びや楽しみがあるから頑張れるな✨

[Day482]もう何にも書く気力がない...（記事追いついた汗）

ありのままの記録なので読みにくさはご容赦下さい昇天

 

---

 

【ぴよログ】2025/6/10(火)
娘ちゃん (1歳3か月29日)

母乳合計 左 0分 / 右 0分
ミルク合計 0回 0ml
睡眠合計 0時間0分
おしっこ合計 0回
うんち合計 0回

ｰ妻記入ｰ

疲れた。

色々楽しいこともあるんだけど、マンパワーが足りない。時間も足りない。

しんど。

夫婦揃って満身創痍。
でも娘ちゃんにはそういう所見せられないからなぁ。。

 

〇夫追記

記事が遅れ遅れになってましたがこれが6/10分で追いつきました。

お互い共働きの育児比重が妻に95%くらい偏っているので申し訳ないなと。

私も本来は書きたい記事ネタは溜まっているものの日常分の投稿で限界という感じで（資格試験も控える）。。

仕事も残業がかなり当たり前くらいに一部の社員へ偏ってしまっているので、

8月末くらいまではこのプロジェクトが続く関係上、

妻には申し訳ないな、とえーん

 

隙を見て記事作成は続けていきたいと思いますので、

応援頂けると幸いですビックリマーク