皆さんこんにちは^_^こんばんは^_^
いつもありがとうございます😊
私は相変わらず鶏肉を食べています。1週間くらい食べ続けると飽きてきます😅味変するとどうにか頑張れます♪
沖縄県大会まであと2キロ減量中です。
ゴ－ルデンウィーク明けは師範稽古です。
怪我のないようにいつもの動きを忘れずに稽古します。
鳥の胸肉とササミを市販のタレに漬け込んで焼きま
した。ボリュームです😲
添加物が少ないので良いです♪
良い天気ですが仕事です😅
職場での昼食はプロテインバ－がほとんど^_^
夕飯🍚は鶏肉を焼くのが面倒なので
サラダチキンを食べます😊
鉄分豊富なレバニラを食べました^_^
味はあまり無くて美味しいとは言えませんが
ダイエットに最適です♪
焼酎のオ－ルフリー割^_^美味しいです♪
