皆さんおはようございます☀こんにちはそしてこんばんは^_^
いつもありがとうございます😊
なかなかウエイトが落ちませんが😅この食事をもう少し続ければ必ず結果が出てくるはずです😲
空手の稽古でカラダがキツい時もありますが3〜4日ほどで回復します😊6月の沖縄県大会に向けて日々精進していきます👍
ウエイト82.1kg
試合前はこの階段をダッシュ💨💨💨💨します😃😃
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