知らぬが仏

昨日は四頭とカーフでした！

去年の夏から脚トレーニングを始めて、バーベルスクワットは95kgまできました！


で、今回は97,5kgで挑戦しました、、、


たった2,5kgのアップでかなり重く感じましたが、なんとか目標の５Ｒを３Ｓ終了～！

よくよく見たら、プレートを間違えて付けてました、、、


105kgになってました。


いつの間にか目標にしてた三桁越えしてました。


もっと感動したかったなあ