毎週日曜日に芸能人がダイエットをする番組があって、たまに見るんだけど、
昨日は気象予報士の木原さんだった。
ビールっ腹を減らすべく与えられたメニューは腹筋とダンス。
腹筋はＶ字バランスの要領だけど、タオルを柱などに引っ掛けて大好きな歌を
１曲思い切り歌うこと。
木原さんは「青春アミーゴ」を大熱唱していた。
これを見たとき、歌が好きな私はピーン！と来た。
「これなら続けられるかも？」
早速やってみたら結構いけそう。すぐ腹筋痛くなったけど・・・
そしてもうひとつのダンスは青春アミーゴの振りにさらにインストラクターさんが
付け加えたダンスだったのでこれは覚えられないとパス。
でも、音楽にあわせて踊るのって楽しいし、運動になるよね。
そうなると途端にやりたくなるのが我が夫婦。
我が家バージョンはどの曲にしようかと相談し、平井堅のＰＯＰ ＳＴＡＲの
ＤＶＤを購入しようということになり、買い物に行った時にＣＤショップへ。
でも、初回限定のため売り切れ。
ガッカリしたけど、よく考えてみたらあの曲はそんなに動きが大きくない。
うーん・・・どんな曲がいいんだろう・・・
あっ、いいのがあった。
昨年異常な盛り上がりだったマツケンサンバ２だ！
あれならずっと歌って踊ってるからよい運動になる。
こりゃ、ＤＶＤ買わなくちゃ。
あーいつまで続くんでしょ？この企画。
でも、ダイエットをするのはあくまでも私。ひょろ長いなんちゃんには全く必要なし。
彼の場合は筋肉をつけるトレーニング。
だけど夫婦で同じ事をするとひとりでやるより断然楽しくて刺激があっていいね。