こんばんは
ワタシ開花カウンセラー
リーラ ミキ です。
(プロフィールはこちら)
夫の不倫が発覚して
そこからの生活をこなすこと
自分を立て直していくこと
それだけで
あなたの心と身体はかなり疲弊しています。
今
あなたの身体は
大丈夫ですか？
私は体力には自信がある方でしたが
夫の不倫発覚から体重はみるみる減っていき
体調もすぐれない日が続きました。
常に喉が痛かったり、体がだるかったり・・
インフルエンザにもかかったな＾＾；
それでもね
なんとか日々の生活をこなせていたし
いろんな学びを受けたりして行動できている自分だったから
そんな自分の身体が
我慢に我慢を重ねていたなんて
思ってもみないことでした。
不倫発覚から２年ほど経った頃
その頃は、自己再生も夫婦再生もだいぶ軌道に乗って前進していた頃
だから、きっと気が緩んだのでしょうね
それを機に私の身体がSOSをだしました。
「帯状発疹」
身体のあちこちの発疹が、かゆかったり、痛かったり・・
結構つらかったです＾＾；
今も身体に跡が残っています。
「大丈夫ですか？いろいろ大変だったのではないですか？」
「帯状発疹の主な原因はストレスです。頑張りすぎではないですか？」
「身体は正直。悲鳴をあげていますよ」
皮膚科の先生の第一声が胸に刺さりました。
うん、私、頑張ってきたな・・
そして
その頑張りで自分の身体にまで頑張らせてしまっていたのか・・
身体にまで大きな負担をかけてしまっていたなんて・・
そんなこと考えたこともなかったな・・
不倫発覚から初めて
私が自分の身体に意識を向けた瞬間でした。
・
・
身体って
どこまでも
私の味方。
いつでもどんなときも私の命を支え
私のために１日も休まず動いてくれている。
私が頑張ろうとしたら
一緒に頑張ってくれる
本当はしんどくても
私の気持ちに応えようと無理して動いてくれる
本当はきつくても
弱音、文句を吐かずに動いてくれる
そんな私の身体に
発覚から２年もの間
そうやって知らず知らずに無理を重ねさせてしまっていたこと
病気になって初めて気がつきました。
その頃、膀胱炎も併発し、微熱も常にあり
一気に今まで無理させていた身体のストレスが症状として噴き出しました。
私の身体は免疫が弱りまくっていました。
私の身体は限界を感じながら、ずっと頑張っていたんですよね。
ずっと
私の身体は悲鳴をあげていただろうに
SOSが出されるまで気がついてあげられなかった。
自分の身体に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。
そして
あらためて健康であることのありがたみを思い知り
身体にもちゃんと意識を向け日々を過ごしていくことが大切だと気づき
「心だけではなく身体も大事にしよう！」
と心に決めました。
身体は
あなたが思っている以上に頑張っています。
あなたのために
無理に無理を重ね、動いてくれています。
私たちは
知らず知らずのうちに
身体に大きなストレスをかけてしまっているのです。
今日は少し
あなたの身体に意識を向けてみませんか？
いつも休まず動いてくれている身体をいたわり
今日は優しくふれてみませんか？
できうるなら
私のように病気になってから気づくのではなく
今
気づいてあげて欲しい。
あなたの身体は
あなたにとって何より大切な
あなたの１番の味方なのだから✨
そんな愛すべき
あなたの身体のこと
ちゃんと知りたくはないですか？
あなたの身体と
仲直りしませんか？
あなたの身体を
愛せるようになりたくはないですか？
あなたの身体と繋がることで
あなたの本質と繋がっていきましょう✨
身体が反応したなら
それは身体（本質）からのGOサイン♪
繋がって！＾＾
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