こんにちは
みき です。
先日の新月の日
おかげさまで、元気に
誕生日を迎えることができました＾＾
いろんな方に「おめでとう」って言っていただき
嬉しさと感謝いっぱいの時間を過ごさせていただきました
歳をとることが嫌だな～って思っていた頃もあったけど
今は、またひとつ歳を重ねることができた、ありがたいな～と感謝が溢れ
年々、誕生日を迎えることの喜びが増している気がします
それはやっぱり
夫の不倫で一度自らこの命を絶とうとし、死を身近に自分事として意識した、その経験が大きい気がします
生と死
それらはいつも隣同士に存在していて
生きるということ
死ぬということ
どちらも今ここに存在しているんだということ
今は常に念頭にあります
今この時を生きていられていることは
あたりまえではなく奇跡
今この瞬間この胸の鼓動が止まることは
普通にありえることで自然なこと
夫の不倫なんかが身に降りかかり
たくさんの苦しみと悲しみを味わわされ
これでもかこれでもかと
わきおこる感情に翻弄され振り回され
ほんと、もうやだ！！
いい加減にしてほしい！
何もかも放り出してしまいたい！
いっそのこと、ここから消えてしまいたい！
もうなにもかもがいやだ・・
そうやって、今を、生きることを、苦痛に感じ放棄したくなる・・
そんなこと、私もいっぱいあったよ
それって、あなただけじゃないし
それはもう、しょうがないよ、しかたない
それほどのことが起こっているのだし
夫の不倫って、それほどまでに人を苦しめる事象なのだから
私も、渦中は、すべてを投げ出したくなる、そんな時を何度も積み重ねてきました
苦しいよね、
苦しくて仕方ないよね
ギューーってきつく締め付けられる
あの胸の痛みは
今もちゃんと身体が覚えています
あの心の苦しみも
あの胸の痛みも
今となってはね
すべて味わえてよかったなって思ってて
それはなぜかって
痛みを知った分だけ、人の痛みに寄り添える私になれたから
私は何に傷つき何を大切にしているのか、自分を知るきっかけとなったから
そして、そのすべてが
「生きているからこそ」であるということ
「生きる」ということを意識して、今を生きる私になれたから
死が頭によぎり、死を望んだ、あの時から
ものすごく辛くて仕方ない時
もう悲しくて心つぶされそうな時
自分にこの言葉をかけるようになりました
「これも、生きているからこそ」
生きているからこそ
感じる痛み
生きているからこそ
感じられる痛み
痛いって感じたくないし
苦痛だけど
それもありがたいことなんだよねって
感謝がわきおこるなんてないまでも
今生きていられていることはあたりまではなく
それだけでもう感謝だし、私は幸せなんだって想いを馳せ
渦中
散々苦しんで泣いた後は
自分にそうやって何度も言い聞かせてました
生きてさえすれば、どうにでもなれる！
生きてさえすれば、なんとでもなる！
って、自分をよく勇気づけたものです＾＾
今、お彼岸の時期ですね
昨日、母とふたり、父のお墓参りに行ってきました
お墓の前でなんだか話し込んでしまい
泣いたり笑ったりハグしあったり・・
１時間ずっと立ち話（笑）
母とふたりでのお墓参りは初めてで
父から呼ばれたね～って母と納得＾＾
父がいつも私たちを見守ってくれてるのはわかってるし、感じてもいる
でも、お墓に行って、こうしてちゃんと父を前にして囲んで、いろんな話を母とできたってこと、とてもありがたかった
これも、生きているからこそ。
感謝です。
父は５６歳という若さで、亡くなりました
まだまだやりたいこと、たくさんあったはず
生きたくても生きられなかった命もある
生きているだけで、私たちは幸せなのです
私は父の分も
今を精一杯生きようと思います
あたりまえではない今あるこの命、今という時間
自由につかって楽しまないともったいないよね
毎日、いろいろあるよね
でもそのいろいろに
あなたはそんなものに
惑わされる必要はない
あなたの人生は
誰にも脅かされるものではない
あなたの人生の主導権は
あなたがその手で握っているのですから
生きている限り
あなたの命は
あなたの今は
あなたの人生は
あなたのもの
「あなた」に立ち還ろう
そのすべては
生きているからこそ。
クライアントさんからいただいたストラップの誕生日プレゼント♡
私の名前と生年月日で、オリジナルオーダーしてくれたものだとか！
もう感激すぎた；；私は幸せ者です・・
Mさん、ありがとう♡
大切にするね＾＾
☆勇気づけＥＬＭ講座5期（満員御礼！）
詳細はこちらから
☆ゆるカフェの詳細・お問い合わせは
☆対面カウンセリングの
お申込み・詳細はこちらから
☆電話フォローサポート・カウンセリングの
お申込み・詳細はこちらから
＊新規の受付が可能となりました＾＾