こんにちは
みき です。
先日、ゆるカフェにご参加くださったＹさんから
嬉しいご報告メールが届きました
掲載のご承諾を快く＾＾受けてくださったので
ご紹介させていただきますね
＊＊＊
みきさん
前回のゆるカフェで、夫に別れようって言っても良いかなって思いがでましたが、
その後
夫への怒りが、初めて、こんなに沢山まだあるんだって位怒りが出てきました。
自分の気持ちに正直になれました。
そしたら、
私は自分の父親に対する怒りを子供の頃からから持っていたのですが、言いたくても長年言えなかった怒りの気持ちを、思いっきりぶつける事が出来ました。
言えた事にすごくスッキリしました。
次の父からの電話は、生まれてから初めて聞く様な、まあるい、優しい声で、
息抜きになるからうちに遊びに来るか？って。
涙出ました。
理由は話してないのですが、私が夫と別居している事に対して父は、
とにかく何が原因でも、私が目をつぶって見ないふりをしろと(って事は、夫の失態を感ずいている)うるさく電話かけてきて、
反対していた父ですが、
その声からは
もう頑張らなくて良いよって
聞こえました。
長くなってしまい、すみません。
ゆるカフェでみきさんに話しを聞いていただいて、背中を押してもらえたおかげで
夫と別れても良いんだって思えて
そこから自分の感情に正直になれて
私の心にずっと持っている父への怒りも、素直に吐き出す事が出来ました。
あれから夫にはまだ何も話してないのですが、ゆっくり進んで行きたいと思います。
本当にありがとうございました。
＊＊＊＊＊
Ｙさん
ありがとうございました＾＾
Ｙさんは、ゆるカフェ以前に、対面カウンセリングにもお越しくださっているのですが
そのころは
別居中のご主人と別れた方がいいのか
このまま頑張った方がいいのか・・
そのスッキリしない自分の気持ちがはがゆくてしかたがない・・
そんなＹさんがいました
怖くて、不安で・・
たくさん葛藤してきたよね
でもＹさんはあきらめなかった
なんで私はこんなにも進まないのか
なんで私はここから前に進めないのか・・
そうやって時には自分を否定し、思い悩んだこと、たっくさんあったよね？
でも、Ｙさんはあきらめなかったの
何をあきらめなかったか・・？
それは、常に
「自分と向き合う」
「自分とつながる」
ということ
結局、答えは自分の中にあるのだから
やっぱり自分で自分を知ることしかないんだよね
自分のすべてを知ることってできないけれど
「知ろう！」って自分に意識を向けてあげることはできる
その意識を向けることこそが
大事！
その時にキーとなるのは
負の感情、ネガティブな感情
なぜなら
自分が一番大切にしているものを教えてくれるサインだから
それをね
スルーしたり、蓋をして閉じ込めてしまうのではなくて
まずは、ただただ感じる
感じきる
そして
そのサインの下に隠されている
私の大切にしているものって何だろう
私の大切にしている想いって何だろう
自分に問いかけてあげるの
心の声を聴いてあげるの
最初は何も教えてはくれないかもしれないけど
そのうち必ず、心は教えてくれるよ
だって
心は本当は
あなたに一番
わかってほしいのだもの＾＾
Ｙさんはね
それを、あきらめずに続けたの
たくさん自分と向き合い
いろんな自分とつながってきた
Ｙさん、そうでしょう？＾＾
ゆるカフェで再会した時
私はそれを感じとったんだ～
だから
背中を押した！（笑）
そして、
お楽しみのカードでは
それをまた後押しするかのようなカードが出て！
びっくりしたんだよね～（笑）
やっぱり
Ｙさんの潜ちゃんは、ちゃ～んと知ってるのよ
どのタイミングで
事が動き出すのが一番いいか
Ｙさんにとっての
最善の道はなんなのか
前に進んでいないように思えたあの時も
最善だった
着実に前に進んでいた
ってこと
だからこそ掴めた、
今回の気づきとギフト＾＾
お父さんの声が
まあるく、優しい声に聞こえたのは
Ｙさんのお父さんへの気持ちが
まあるく、優しくなったから＾＾
お父さんに愛されていたんだね
そして今も
お父さんにいっぱい愛されている
Ｙさんの中には
たくさんの愛があるね＾＾
もう頑張らなくていい
もう素直になってもいい＾＾
その後のメールのやりとりで
「夫の不倫は、子供の頃から持っている両親への怒りや、自分を強くして生きてきたことへの悲しみを手放す為だったのかもしれない」
「そのために、夫に不倫を起こさせて、怒りを爆発させる起爆剤にしたのかな」
こんな大きな気づきへとつながったＹさん
「気づき」
これこそが大切で
気づけたら
もうあとは、基本お任せ～で大丈夫！
流れに任せていきましょう！
「夫の不倫は
自分が抱えているものを手放す為の起爆剤」
これって、とても大きな気づき！
そこが腑に落とせたなら
必ず、Ｙさんとご主人の関係は変わっていきますよ
また少しずつ少しずつ＾＾
その日は必ず来るのだから
ゆったり構えていきましょう～
今は、
お父さんとの時間を
大切にしてもいいかもね＾＾
ゆるカフェのひとときが
こんな素敵な気づきへとつながったこと
私も嬉しかったです！
ゆるカフェを企画して良かったな～って思えました＾＾
きっと
２月のゆるカフェも素敵なご縁につながるはず！
そんなワクワクな気持ちと共に
「ゆるカフェ」
２月１４日（火）
１１時１５分～１３時半
開催いたします！！
そして
本日から
「２月ゆるカフェ」
お申込みを受付開始
いたします！
（先着順となります）
ゆるカフェの詳細・お申し込みは
集まったみなさんと
持ち寄ったお菓子を食べながらの
ゆったりとしたお茶会
テーマはなく
集まったみなさんで
その場を創っていきます
たくさん話してもいいし
何も話さなくてもいい
泣きたかったら泣いてもいいし
怒りたかったら怒ってもいい
ただ
今のままの
そのままのあなたで
その場にいればいい
ただそこにいるだけでも
何かをきっと感じるはず＾＾
何か得るものがあると思います
頑張り屋さんのあなたを
ゆったりとした温かい空間で
開放してあげませんか？
ほんの少しでもホッとできる
そんな時間が過ごせることと
思います＾＾
ピンときたなら
勇気を出してＧＯですよ～☆
あなたのご参加
お待ちしております！！
ゆるカフェの詳細・お申し込みは
ホッと一息つける時間って大事だよ☆
☆アドラー心理学・勇気づけＥＬＭ講座
（自己再生・夫婦再生に向けて）
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