kalonではヘッドスパの最後に耳マッサージを取り入れていますが、お客様からとても気持ちが良いと好評です。
日常生活の中で耳は触らないかもしれませんが、耳には100以上のツボがあります。
さまざまな場面でストレスを受けやすい現代は、自律神経の乱れはストレスに反応して体を臨戦態勢にする「交感神経」が優勢になっているケースがほとんど。
自律神経の乱れを整えるには「副交感神経」
の働きを高めて体をリラックスさせる必要が
あります。
マッサージすることで全身の血行も良くする効果があり、自律神経の乱れや気圧の変化による身体の不調の緩和、肩こりや頭痛の解消、小顔効果やお顔のクスミや血色の改善も期できます。
耳周りには、大顔の原因になる老廃物を回収して流すリンパ管やリンパ節が密集しています。
ここのコリをほぐして流れを活性化させることが小顔マッサージを効かせるコツに。
■両手で耳を引っ張りながら大きく回転させる
・大きく円を描くように後ろ方向へ5回転、前方向に5回転。顔全体の血行が促されて、温まる。
■耳ぐるぐる回し
・人差し指と中指で耳に挟み、前＆後ろにそれぞれ5～7回回す。
気圧の変化によって頭痛や眩暈を感じたときは、ツボ押しがおすすめ！1回20～30秒かけて押すのがポイント。
道具も場所も必要ありません。
寝る前やちょっとした空き時間にすぐ簡単にできるので、良かったらお試しくださいね。
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