アボリジニの教え
読み終えました。
心の奥底に隠れていた感覚に触れて、温かな気持ちになりました。
文明の中に生きていながらも、母なる大地の上で生かされている私達。
感謝と心の声を大切に。
あぁ、私はやっぱり土着系の繋がりが好き(笑)
鮮やかな色を摂る
頂いた赤シソジュースと浸けていた梅シロップの水割り
程よい酸味、甘さ、温度が染み渡っていきます
ここ数日、
足のむくみと起床時に足裏が痛くなって…
触れてみたら腎臓から膀胱の反射区が腫れていました。
振り返ってみて
最近は日夜薄着で過ごし、
冷たい飲み物と果物を摂り過ぎてるかな？と思ったので、
昨晩はゆっくりと湯船に浸かり、
お腹を冷やさないように二枚重ねして、ゆっくりとさすって寝ました。
お陰で今朝は痛みも無く、身体も気持ちスッキリとしています。
つくづく身体の信号はちゃんと気づいてあげたいなと思った出来事でした
フラワーエッセンス期間
ただ今わたくし、
フラワーエッセンスをメインとした身体と心の整え期間中です。
それに食事や腸セラピー、ヨガを合わせていくと、無理なく身体と向き合えます。
ハーブティーやアロマオイルなどの
色、香り、効能。
分かりやすいし、直ぐに生活に取り入れやすい。
ではフラワーエッセンスは？
お花のエネルギーを水に転写したもの…
正直？？？と思う人も多いかも。
心にも身体にも響く植物のチカラ。
感じるフラワーエッセンスを多くの人に、理屈でなく驚きや安らぎの体感で出逢ってほしい。
そんな想いで、
初めてのフラワーエッセンス体験会を考え中です。
詳しくは近々また…
では今日はもうオヤスミナサイ。
丁寧なごはん
今日のランチはとっておき♪
お友達の里ちゃんが昨年構えたごはん屋さん
田園調布駅から徒歩10分の所にある
「コヒル食堂」です
六間通り沿いでひっそりとお迎えしてくれています。
コヒル食堂では農薬も肥料も使わない自然栽培のお野菜と穀物、
海藻やお豆などのゴハンを頂けます
今日頂いたのは、コヒル食堂のお勧め定食
「一汁五菜セット」
無施肥七分搗米、天然菌のお味噌汁、天然菌の納豆
茄子、トウモロコシ、ごぼう、さつま芋、カボチャ、白菜、大根、キュウリなどなど、、、
味だけでなく色、香り、口に含んだ時の触感
それぞれのありのままの良さを
丁寧に存分に引き出された
お野菜さん達（と呼びたくなるんです。。）
店内の壁にそっと飾られていたのは
無農薬・無施肥での栽培を追求した
木村さんのリンゴ（中央上段）
「本物の野菜は腐るのではなく枯れる」
この枯れたリンゴがそのまま証明しています。
その自然栽培に長く関わって来た里ちゃんの手を加えて出される
お米やお野菜の食材は幸せそう・・・
そんな風に思いました。
自分の身体が優しい食事を欲した時、
すぐに行けるごはん屋さん
「コヒル食堂」でした。