ご飯少なめ豆苗ともやし入りチャーシュー丼11月30日火曜日 今夜の息子ごはん豆苗入りチャーシュー丼 少なめのごはんの上にもやしナムルをのせ、作り置きのチャーシューを崩して、卵を落とすの。豆苗を散らして。もやしナムルは、チンして、創味シャンタンとごま油を混ぜる。