8月7日水曜日
夜は少し曇っていますが、今日も暑い一日でしたね。
昨夜、エアコンタイマーが切れた直後、汗だくで目覚め(^_^;)寝室は30度超え(^_^;)
すぐにつけたけど、お医者さまからは、エアコンを切らずに寝るようにと言われました。普通でも体温調整ができないから、長袖パジャマきてエアコンつけてます。
今年は、窓を開けても暑い空気しか入らず余計に部屋の中は温度があがる状況。あさから気温も高くほとんど夜も高い(^_^;)
エアコンフル回転です(^_^;)
皆さまも寝てる間の熱中症は多いらしいので、エアコンや扇風機、アイスノンなど対策して、おやすみ下さいね。
それでは、おやすみなさい💤