☆月15日土曜日
ゆっくりの朝
りんご、パイナップル、みかん、人参、蜂蜜、豆乳でスムージー
少し残したスムージーに人参と、りんご、蜂蜜、希少糖を足してさらに攪拌
パウンドケーキの生地へ足します(＾ｰ^)ノ
焼きあがったら、黒ゴマきな粉をまぶす。
続いてフルーツパンを焼いたよ
ランチは、オーソドックスに、
ふわふわおにぎり、卵焼き、ひじきの煮物、ソーセージ、ほうれん草炒め
ケーキの後、引き続きパン作り。
ドライフルーツ一杯。
夕飯は、冷凍してたカレーをチン
チーズと卵足して(＾ｰ^)ノ
頂いたらっきょと(＾ｰ^)ノ
