12月3日～リハビリ～片足爪先立ち

まだまだ無理だなぁ～片足の爪先立ち。
リハビリルームの２本の平行棒の所に行って、両足爪先立ち→片足爪先立ちに挑戦！したんだけれど・・・あっけなくギブアップ。

両手で何かにつかまってゆっくりと片足にするんだけど手の力を緩めると右足のくるぶしの下からアキレス腱にかけての痛みで手を離す事ができない。・・・・悔しい！！もっと筋力付けなきゃ。