梅の花があちこちできれいに咲いて        

 います。

 今日はさらに暖かくなる予報。

 満開になる日も近いかも…

 太極拳が始まる時間はまだ肌寒く、        

 部屋のなかもひんやり…

 太極拳の動きは身体をじわじわ温めて          

 くれます。

 動きが難しいと言っていた利用者さん                                                 

 たちもいまではスムーズに身体を動か   

 していらっしゃいます(⁠^⁠^⁠)


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   今日のランチ


 🌸 豚肉とグリル野菜の

     バルサミコ酢ソース

 🌸 ミネストローネスープ


 🌸 エビマヨ


 🌸 杏ゼリー


       




        りか🧸