今日の土曜茶会では 吉祥寺ナーシングホームの看護師さんから これからの季節 心配される熱中症のお話しを伺いました
熱中症の症状・対処方法や予防について みなさんの経験談も交えて お勉強しました
今の季節から 汗をかく練習をして 熱がこもりにくいからだづくりをしましょう
また 室内温度は体感ではなく温度計・湿度計で確認し エアコンや扇風機を上手に使って調節しましょう
熱中症対策を心がけて 夏を楽しくお過ごしください
今日のメニューは
厚揚げと小松菜の味噌炒め
ミニトマトのマリネ
れんこんきんぴら しそ風味
桜えびご飯
お吸い物
抹茶ババロア
𑁍𓏸𓈒𓂃ちゅんちゅん𓂃🕊