アーモンド炒飯。●アーモンド１０粒 ななめぎり●ウインナー２本 ５ミリの輪切り●玉ねぎ２０g 粗みじん●人参２０g 粗みじん●溶き卵１●ごはん２５０g(ふたり分くらいの量)アーモンドをフライパンで乾煎りして一度出す。そのフライパンにサラダ油。ウインナー、玉ねぎ、人参炒める。溶き卵を加えかき混ぜる。ごはんを炒め合わせる。塩コショウ少々しょうゆ小匙１で味整え、アーモンドを加えて出来上がり。
