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10周年記念はがき
特別コース
＼ 締め切り間近です ／
遡り投稿
偶然に
8月29日（やきにくの日）の
焼肉
笑
笑なんか、この盛り合わせ
女子っぽいねって
言いながら
女子力高い女子は
サンチュ🌿を頼む説とか
話し（知って）てはいるものの
結局、二人とも
サンチュは、頼まない派という事実。笑
運転係をしてくれたので、
ビール頂きました🩷幸
（焼いてくれてるの図）
中富良野産ピーマンが
推しメニューになってて
中富良野産👨を目の前に
美味しく頂きました！笑
（同郷だね👨
）
）
で、卵かけご飯
1個半食べて…
サンチュ ＜ 米
おかか・ネギ・生たまごの
卵かけご飯！
家でも出来そ！
外食って普段の料理の
お勉強になります。
デパ地下も、勉強になるから
お弁当やお惣菜を隅々まで
入ってる材料や盛り付け方を
ガン見で観察するのが
実は、私の趣味のひとつです。笑
そして、実はわたしSNSとかで
減量したよ〜とか
サイズダウン成功の投稿をした日
または、翌日って
ものすんごい確率で
チートデーしてる率が
（むっちゃ食べてる率）
高いんだよね！笑
この日もまた然り
月の周期・寝不足や
食べる時間
色々ブレ気味な配分が
相まってしまい、
体重や見た目は変わらずとも
身体に詰まっている感が
出てくる時も。
しっかり、身体を俯瞰してみて
睡眠や休息
マッサージや食べるもので
デトックス、調整に
挑戦しています。
↑タイパンツ姿を写すのに
試行錯誤しながら
コロコロ持ってる
（同時に2つする精神）
ワタシ。
＊名札、忘れてごめんなさいの日
注：名札無いと私服と思われるかな？って
サロンから外出るとき
そわそわするのよw
と、あれこれ話し飛びますが（笑）
締め切り間近！
＼ぜひ、お急ぎください！／
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