蒸し暑〜い日が続いていますね
が降り続く予報なので引き続き、災害、事故には
十二分に注意をして
過ごしましょう！
コロコロ変わる気候
体調にも
お気をつけて過ごしましょうね
のび太ポーズで、鼻からすって
口からほそーく吐ききって
呼吸を深くしてみてくださいね！
サロンにも
多くいらっしゃるなぁと想って
読んでいた
高橋万紀子先生のブログ。
実はわたしも、そうでした。
いや、正しくは、、、
とっても気をつけてる。笑
最近は
お母ちゃん誘って温泉や岩盤浴
マッサージを受けたり
今日は
たっきーと一緒にマッサージ受けて
生き返りdayを挟んでみたり
友達とご飯たべたり話したり
意識して、オフやプライベートの時間
無理をしない工夫
♡ジブンダイジダイジ♡
←呪文テキナ♡笑
役割が多いほど、責任や予定を詰め込み
自分のための自分の時間を
削りたくなってしまうのだけど
私自身が心も身体も整っていることで
予定や自分を詰め込むより
過ごしやすいこと
【プライベートも小さな幸せに気付き
愛を放出・感じられる。】
【仕事の能率や環境や結果が伴う】
を、
最近、特に感じるので
わたしなりに
自分ペースをしっかり考えながら
過ごしています
すこぶる
お肌状態も万全です
すっぴん。笑
今日は、しっかり
マッサージを受けたので
次は、また温泉＆岩盤浴へ行く予定
至福
そして最近
もうちょっと真面目に（笑）
身体を柔らかくしたいな〜と。
ブログ見てますー♡
って言ってくださる方
とっても多くって
♡ありがとうございます♡
嬉しいです
今日もお読みいただいて
ありがとうございます♡
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