こんばんは！！！
さて、新年明けるまで我慢した
グラコロ解禁ーーー🍔
笑
デミグラスソースの方と迷いに迷って…
普通の方にしました
笑
絶賛
ダイエット中
ですが
太らないよーに食べるっ！！！
ちなみに、飲み物は
オレンジ🍊ジュース。
ビタミン♪ビタミン♪
そして、、、、
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)
うまーーーーい！
マジで最っ幸ー！
ひゃっほーーーう♥
って想って食べる！！！
『あぁ、食べちゃダメなのに…ŧ‹"ŧ‹ŧ‹"ŧ‹"』
『太っちゃう…ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹』
『また…食べちゃった…ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹』
って、ネガティブに食べる人は
それ、今すぐやめてくださいね
『うまーい！』
『幸せー！』
『美味しかったぶん』
『また頑張って燃焼しよー🔥』
って食べるほうが
よっぽど良いのです
笑
笑太らない食べ方って…
何！？
という、あなたへ 
食事制限をして
食べたいものを我慢し続けていると
毎日ストレス感じ続けますよね！？
『食べたーい！』
『痩せたーい！』
『食べたら太るー！』
て、魔のやつね
そうなると副腎皮質ホルモンの
コルチゾールが分泌されてきます。
このコルチゾールさん…。。。。
この方は…(何故か敬語w)
内臓脂肪を増やすホルモンなので
簡単に言うと
お腹ぽっこりの原因となります
コルチゾールさん(何故かさん付けw)の
やっかいな性質はなんと…
基礎代謝にとって大切な筋肉を
分解してしまうんです…。
脳にブドウ糖を多く供給するために
筋肉をアミノ酸に異化して、
それをブドウ糖に糖新生するのです。
これはストレス対策で、
人間が生き延びていくために
必要な脳下垂体の働きなんです。
(ちなみに脳下垂体を
私は副社長とお呼びしております。)
ストレスを受け続けると
筋肉が内臓脂肪に置き換えられて
基礎代謝が落ちてきます。
ストレスで太る…
という
魔のループの出来上がり
って訳です！
なので…………
うんまーーーーーー♥
最っ幸ーーーーーー♥
食べたどーーーーー♥
って幸せ噛み締めて
むしゃむしゃ食べて下さいね
その他、痩せる秘訣・工夫が
もっともっと知りたい！
という本気モードの方は
サロンでぜひ
お気軽にお聞きくださいね♪
2ヶ月でウエスト-10㌢のお客様
(ご本人のセルフケアや食事の工夫も込み。)
も、続出中
痩身エステはお客様に卒業して頂いて
なんぼの世界だと
想っているので
(リバウンドしないように
たまにメンテナンスに来ていただく程度
必要と感じたらサロンへ来る
エステティシャン無しでも
自己コントロール出来ること
それが理想です。)
セルフケアや
生活スタイルや
ストレッチの宿題や
色んな方法も
ご提案させて頂きながら
一緒に頑張って
ナイスなプロポーションを目指しています
ちなみに、最近
『河合さん、痩せて小さくなった！』
のお声も頂きとっても、嬉しいです
コルチゾールさんが
出て来ませんように
楽しく食べて
楽しくダイエット
╰(*´︶`*)╯
一緒に頑張りましょうね♪♪♪
●シュプリーム本店●
℡ ０１６７－２３－２１５６
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