こんにちは！
先日のシュプリーム本店では、オーナー河合の予約が入り、 お客様としてご利用頂き、私スタッフKが担当しました！
足もパンパンで肩もゴリゴリの河合。 。。 ...
（注：鞄の重さに厳重注意済みです！笑）
施術後
『すっごくリラックス出来たー！』とニコニコの河合に私も嬉しくニコニコしちゃいました♪
春は環境の変わる方も多いと思います。
緊張していたり、ストレスを溜め込むと、自然と肩に力が入り、肩こりになる原因となります！
そんな時は姿勢をピン！と、正しながら肩の力を抜き、しっかり吸って、吐き切って・・・深く呼吸。
酸素がスムーズに全身に行き渡れば細胞の活動が良くなります。
細胞の活動が活発になると、脂肪の燃焼が良くなり、体脂肪の減少にもつながりますよ♡
内側や外側に、ゆっくりぐるぐる肩を回すことも、ストレッチ効果になりますので、ぜひお試しくださいね！
シュプリームスタッフＫ